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2014年03月05日
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カテゴリ: おやつと材料




140301khanam1.jpg




カスタードのシュークリームは問題ないのに、生クリームのものはあとに残って消化が悪いというような、、、。


ショートケーキも同じような結果に。乳製品だから同じようなものだと思うけど、微妙に違いがあるようですね。



でもこの寒い時期、知らぬ間にお腹や腰まわりにこんもり脂肪がつきやすいんです。



これらを控えれば体調維持(=太らない)には効果ありそうです(^^)




図書館で借りて作ってみた本がこちら、 「卵と乳製品を使わないからだにやさしい焼き菓子レシピ55 [ Khanam ]」 です。


東京・西荻窪の khanam という焼き菓子屋さんが出したレシピ本です。


140301khanam.jpg











その中でも気に入ったものをあげてみます。



「チョコマロンパウンドケーキ」


140301khanam4.jpg


甘栗入りですが味に影響ないようなので、2度目はチョコレートのみで作りました。

よりしっとり生地にしたかったので、豆乳と菜種油を増量。どっしり食べ甲斐あります。




「コーンマフィン」


140301khanam6.jpg


缶詰コーンの粒が良いアクセント。ほんのり甘く、食事でもお菓子としても最適な一品。




「ラムバナナパウンドケーキ」


140301khanam7.jpg



バナナ3本も使うレシピは初めて。コクがあってもしつこくない、しっとり美味しさの秘密かも。

バナナケーキのレシピは数あれど個人的にはベスト3に入れます。


これが一番リピートして作りそうです。




「スノーボール」


140301khanam8.jpg





小麦粉、油、砂糖でササッと作れる簡単さがいいですね。




「コーンミールクラッカー」




140301khanam2.jpg



これが予想より美味しくてヒット!


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コーンミール、小麦粉、塩、胡椒だけなのに美味しい。香ばしくてやめられないとまらない~の感じ。





140301khanam9.jpg



もう3回ほど作りました。粉チーズ追加でもイケました。



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最終更新日  2014年03月05日 10時05分43秒
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