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2005年03月19日
カテゴリ： 禁煙日記
タバコを止めて３００日目です！
更に記録更新中です。
私はガムと飴でタバコを止める事ができました。
ガムを食べながらタバコを吸わないので！
一度口に含んだガムは２時間くらい長く噛んでタバコを吸わない様にしましたよ。
今ではガムや飴を食べなくても平気です。
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