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かんとーれ
パニック障害になってしまいました。仕事を辞めてはじめて専業主婦になります。旦那と猫との3人暮らし。いろいろ大変だったけど、自分の人生の中で今が一番自由かもしれません。 新しい人生のつれづれ日記です
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コメント新着
2008年07月02日
テーマ： パニック障害＆鬱病(733)
カテゴリ： パニック障害
今日はこれから病院受診です。
今日は早く起きようとひさしぶりに目覚ましまでかけたのに、結局うだうだしていたら１０時３０分になってしまいました。どうしてもそれよりも前に（用事がないと）起きられない。。寝るのが遅すぎるのでしょうか。寝るのはだいたい旦那と一緒に寝るので夜中１時前です。
最近は昼ねも時々しているので、夜は寝つきが悪くよい眠り状態ではないです。旦那を送るときはほとんどトランス状態で「いってらっしゃい」とトイレにいくついでにいうのがやっと。そこからもう一度寝てしまうのです。しかしそれは最高に気持ちがいい２度寝なのです。。。
思えば仕事をしているときは毎日５時３０分にはおきていました。お弁当を作って、６時４５分には家をでて、１時間３０分かけて職場へ・・。混んでいる電車はとても嫌だったので少しでもすいている早い時間の電車に乗っていきました。
職場が遠いので普通番のときは５時半起きです。でも保育園は時差出勤もあり遅いときは１０時４５分出勤、早いときは５時過ぎの電車に乗り出勤して、準備して７時１５分には保育園での受け入れが始まります。
職員も人数がぎりぎりなので「今日は調子悪いからやすもうかな」ということが許されませんでした。鍵を預かっている早番のときは何があっても６時４５分すぎには職場についていないといけないので特に緊張。月曜日が早番のときは日曜日の夜は緊張でよくねむれませんでした。
毎日が緊張とストレスの連続で、便秘も１週間もざらというように頑固になっていきます。土曜日出勤もありました。土日も緊張が緩まず昼寝もできず、朝もいつものように起きてしまっていました。休みもありますが、家のことと後は不妊治療のために休日はほとんどつぶれていました。。。
うーん。がんばっていたんだなあ。でも今でもみんなそうやってがんばっているんだなあ。と思うと、私は仕事の流れからはずれてしまったんだなあと感じます。定年まで４０年がんばっている先生方もいるのに、わずか８年で私はリタイアしてしまいました。
仕事に負けたとはおもいませんが、保育士という仕事には見放された？感じです。これからの自分に、やはりちょっと自信をもてないこともあると思います。
我が家のるーさんが先日１２歳になりました。おすましです。
今日は早く起きようとひさしぶりに目覚ましまでかけたのに、結局うだうだしていたら１０時３０分になってしまいました。どうしてもそれよりも前に（用事がないと）起きられない。。寝るのが遅すぎるのでしょうか。寝るのはだいたい旦那と一緒に寝るので夜中１時前です。
最近は昼ねも時々しているので、夜は寝つきが悪くよい眠り状態ではないです。旦那を送るときはほとんどトランス状態で「いってらっしゃい」とトイレにいくついでにいうのがやっと。そこからもう一度寝てしまうのです。しかしそれは最高に気持ちがいい２度寝なのです。。。
思えば仕事をしているときは毎日５時３０分にはおきていました。お弁当を作って、６時４５分には家をでて、１時間３０分かけて職場へ・・。混んでいる電車はとても嫌だったので少しでもすいている早い時間の電車に乗っていきました。
職場が遠いので普通番のときは５時半起きです。でも保育園は時差出勤もあり遅いときは１０時４５分出勤、早いときは５時過ぎの電車に乗り出勤して、準備して７時１５分には保育園での受け入れが始まります。
職員も人数がぎりぎりなので「今日は調子悪いからやすもうかな」ということが許されませんでした。鍵を預かっている早番のときは何があっても６時４５分すぎには職場についていないといけないので特に緊張。月曜日が早番のときは日曜日の夜は緊張でよくねむれませんでした。
毎日が緊張とストレスの連続で、便秘も１週間もざらというように頑固になっていきます。土曜日出勤もありました。土日も緊張が緩まず昼寝もできず、朝もいつものように起きてしまっていました。休みもありますが、家のことと後は不妊治療のために休日はほとんどつぶれていました。。。
うーん。がんばっていたんだなあ。でも今でもみんなそうやってがんばっているんだなあ。と思うと、私は仕事の流れからはずれてしまったんだなあと感じます。定年まで４０年がんばっている先生方もいるのに、わずか８年で私はリタイアしてしまいました。
仕事に負けたとはおもいませんが、保育士という仕事には見放された？感じです。これからの自分に、やはりちょっと自信をもてないこともあると思います。
我が家のるーさんが先日１２歳になりました。おすましです。
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Re:今日は受診日。眠りについて(07/02)
Μιξ
さん
お仕事をしている時は緊張の連続で大変だったのですね。保育士という仕事に見放されたのではありませんよ。今、神様が休養しなさい！と与えてくれたときだと思ってください＾＾私もこの病気になり仕事が出来なくなったとき、見放された気分になりました。未だに仕事につけない自分に苛立ちを感じたりする事もあります。しかし・・・それは与えられた時だと思えば気持ちが楽になるんですよ。今まで頑張ったから休養を与えてくれたんだと・・・。
ゆっくり前向きに進んでいけば・・・また仕事を出来るときがきます。その時まで、休養をしましょうよ＾＾ゆっくり焦らず、一歩一歩です!!! (2008年07月02日 20時06分16秒)
ゆっくり前向きに進んでいけば・・・また仕事を出来るときがきます。その時まで、休養をしましょうよ＾＾ゆっくり焦らず、一歩一歩です!!! (2008年07月02日 20時06分16秒)
Re:今日は受診日。眠りについて(07/02)
ひよこかにゃ
さん
私も２度寝派です（苦笑）。私の場合コンスタンもかなり効いてくれてるおかげで最高潮に眠いです（涙）。こんなに寝るのは学生依頼かも。なんて思いながら毎日過ごしてますよ。でも私もがんばり続けてたら気づかずに通ったこともあるだろうなぁ、って思うようになりました。まだまだわかりませんよ。きっと今が役に立つようになるかもです。
ねこちゃんかわいいですね♪こどもがねこちゃんだ～と叫んでました（笑）。 (2008年07月02日 20時39分14秒)
ねこちゃんかわいいですね♪こどもがねこちゃんだ～と叫んでました（笑）。 (2008年07月02日 20時39分14秒)
Re[1]:今日は受診日。眠りについて(07/02)
かんとーれ
さん
Μιξさん
ありがとうございます。そういっていただけるとうれしくって涙が出てきてしまいます。
自分がひとりではなく、同じ病気と歩んでいる人がいるんだということがとても励みになります。
神様からの休養。うれしい言葉です。 (2008年07月02日 20時44分30秒)
ありがとうございます。そういっていただけるとうれしくって涙が出てきてしまいます。
自分がひとりではなく、同じ病気と歩んでいる人がいるんだということがとても励みになります。
神様からの休養。うれしい言葉です。 (2008年07月02日 20時44分30秒)
Re[1]:今日は受診日。眠りについて(07/02)
かんとーれ
さん
ひよこかにゃさん
コンスタンは効き目が長引きますよね。私もコンスタンでは日常生活に支障をきたすほどぼんやりしてしまって、すこし軽いのに変えてもらうほどでした。
きっとこの病気になる前って不眠の人が多いと思うので、お薬パワーとは言え眠れる、しかもどこまでも！という贅沢を味わえるのは病気のおかげといってもいいかもしれません。
おばあちゃん猫にかわいい♪と言ってくれてうれしいです。猫も喜んでます！？ (2008年07月02日 20時47分43秒)
コンスタンは効き目が長引きますよね。私もコンスタンでは日常生活に支障をきたすほどぼんやりしてしまって、すこし軽いのに変えてもらうほどでした。
きっとこの病気になる前って不眠の人が多いと思うので、お薬パワーとは言え眠れる、しかもどこまでも！という贅沢を味わえるのは病気のおかげといってもいいかもしれません。
おばあちゃん猫にかわいい♪と言ってくれてうれしいです。猫も喜んでます！？ (2008年07月02日 20時47分43秒)
Re:今日は受診日。眠りについて(07/02)
＊ｒｉｃｏ＊
さん
ルーシーちゃん美人さんですね!!! (オスだっらごめんなさい!) かわいいです。気品を感じます。。
12歳のお誕生日ですか。おめでとう(*´∇｀*) こでれからも元気で!!
がんばってたんですねぇ。。 お仕事をすると言うのはこういことなんですね。。
責任。危機管理。何かあったら。そんなプレッシャーに押しつぶされちゃったんですね。。
よくここまでがんばったと思います。
いいじゃないですか！ 10時半まで眠ることも 必要なんですよ～。 バランスを取り戻すためには。 (2008年07月03日 04時32分19秒)
12歳のお誕生日ですか。おめでとう(*´∇｀*) こでれからも元気で!!
がんばってたんですねぇ。。 お仕事をすると言うのはこういことなんですね。。
責任。危機管理。何かあったら。そんなプレッシャーに押しつぶされちゃったんですね。。
よくここまでがんばったと思います。
いいじゃないですか！ 10時半まで眠ることも 必要なんですよ～。 バランスを取り戻すためには。 (2008年07月03日 04時32分19秒)
Re[1]:今日は受診日。眠りについて(07/02)
かんとーれ
さん
＊ｒｉｃｏ＊さん
ありがとうございます！！るーはメスですよ！といってもオナベちゃんなんですがね～。。。
ブログを書いてて自分でもうわーこれって３Ｋな仕事だなあと改めておもってしまいました。流れに入ってしまうと、それに気づくまもなく毎日が過ぎていってしまうのです。本当なら産休育休などで休めればまた復帰することも考えられたのでしょうが人生はなかなかうまく行かないみたいです。もちろんうまく行ってる人がほとんどなのですが・・・。
私なりの歩き方が許されることに感謝です。 (2008年07月03日 10時41分01秒)
ありがとうございます！！るーはメスですよ！といってもオナベちゃんなんですがね～。。。
ブログを書いてて自分でもうわーこれって３Ｋな仕事だなあと改めておもってしまいました。流れに入ってしまうと、それに気づくまもなく毎日が過ぎていってしまうのです。本当なら産休育休などで休めればまた復帰することも考えられたのでしょうが人生はなかなかうまく行かないみたいです。もちろんうまく行ってる人がほとんどなのですが・・・。
私なりの歩き方が許されることに感謝です。 (2008年07月03日 10時41分01秒)
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