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2008年09月17日

明日は3時間コース

(7)

テーマ：パニック障害＆鬱病(733)

カテゴリ：パニック障害

明日は3時間コースのメンタルクリニック受診日です。

雨が心配ですが、歩いていけるといいな。

ここのところ眠りが浅く、呼吸もつらく、胃が痛いので、ずっと布団にいます。

ショックの後遺症でしょうか。それとも台風が近づいているからかな。

自分としては落ち着いているのに、体はとても敏感に音に反応してて、薬をのんで布団に入っても、カタっという音でもびっくりして起きてしまいます。どきどきと動悸や息苦しさがあります。日中はそれほどでもないのに、布団に入るととたんに発作がおきます。

猫以上の敏感さです。

今日の秋晴れ。気晴らしにお散歩にいって空をながめてきました。空が高かった。

鼻歌がでてきました。いいぞいいぞ。

やっぱり外は気持ちがいいですね。十五夜もきれいだった。