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2008年10月10日

開き直りたい

(6)

カテゴリ：パニック障害

皆さんお返事ありがとうございます。暖かいお言葉に救われています。

病気になって、一番の荒波がやってきています。思えば引越しなんて普通の状態だったとしても人生の転機になる一大事なのに。決まってもいないのですが、とにかく不安いっぱい、頭いっぱい。眠れず興奮状態で頭もいたい。

こんなに調子のよくない私が取り組むにはあまりにでかい事柄ですよね。

でも、環境を変えてでも今の状況から抜け出したい気持ちがあります。

今日は思い切って、好きな音楽をかけて、大掃除をしています。もやもやした不安を吹き飛ばすには体を動かすのがいいですよね。

ＹＡＳＵＫＯさんから、お隣のことのアドバイスをもらいました。分かってくれている人がいるだけでもとってもうれしかったです。保育士の仕事をしているので、様子をみているとなんとなく心配なお子さんなように思います。（叫び声や玄関前を走る音などから）お隣の人は私とあったことがほとんどありません。なのでやっぱり直接言うのはためらわれます。あと少しで、引越しをすることでこの不安を解消しようということに旦那ときめました。

掃除や料理などをしていると集中できておちつくので、たすかります。

今日は外にでます。

久しぶりに。

旦那の話だといい感じのようです。引越し担当大臣は旦那。

私がやらなくてもなんとかなるかもというのが意外。

なんでも私がと気負ってしまういつもの癖がでています。

落ち着こうと頭で数字を数えてもすぐに気持ちが引越しにいってしまう。

でも音楽は頭を音符で満たしてくれるので、一時不安から解消されます。

音楽を聴いてブログを書いています。

ブログのみなさんありがとうございます。みなさんの優しさがうれしいです。

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