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かんとーれ
パニック障害になってしまいました。仕事を辞めてはじめて専業主婦になります。旦那と猫との3人暮らし。いろいろ大変だったけど、自分の人生の中で今が一番自由かもしれません。 新しい人生のつれづれ日記です
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2008年10月15日
テーマ： パニック障害＆鬱病(733)
カテゴリ： パニック障害
今日は病院2件はしごでした。
一件は不妊の病院。定期健診です。
そしてもう一件はメンタルの病院でした。
先生に引越しを伝えました。「あらー、大変だったねー。」と先生。
いろいろ話を聞いてもらったあと、先生が言いました。
「でも、話を聞くとがんばってここまで乗り切ってきたんだから自分を誉めてあげてもいいんじゃない？」
「？？？」
「誉めて」あげる・・。自分を？
何度も聞いてしまいました。
今の自分を誉めてあげるなんて正直全く考えていませんでした。
うつうつしててめそめそしてる自分なのに、誉めるなんて・・・。
でも帰り道。すごくうれしくなっている自分がいました。
そうか。自分を誉めてあげていいんだ。
がんばってきたんだもんねー。
不思議です。たった一言で気持ちがぐっと楽になりました。
引越しは旦那に丸投げします。できないことを無理してやらない。
それでもがんばってるって誉めてあげていいんだー。
緊張で昨晩はほとんど眠れなかったのですが、今久しぶりにお昼寝で
まどろむことができました。
引越しまであと２２日です。
一件は不妊の病院。定期健診です。
そしてもう一件はメンタルの病院でした。
先生に引越しを伝えました。「あらー、大変だったねー。」と先生。
いろいろ話を聞いてもらったあと、先生が言いました。
「でも、話を聞くとがんばってここまで乗り切ってきたんだから自分を誉めてあげてもいいんじゃない？」
「？？？」
「誉めて」あげる・・。自分を？
何度も聞いてしまいました。
今の自分を誉めてあげるなんて正直全く考えていませんでした。
うつうつしててめそめそしてる自分なのに、誉めるなんて・・・。
でも帰り道。すごくうれしくなっている自分がいました。
そうか。自分を誉めてあげていいんだ。
がんばってきたんだもんねー。
不思議です。たった一言で気持ちがぐっと楽になりました。
引越しは旦那に丸投げします。できないことを無理してやらない。
それでもがんばってるって誉めてあげていいんだー。
緊張で昨晩はほとんど眠れなかったのですが、今久しぶりにお昼寝で
まどろむことができました。
引越しまであと２２日です。
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