さなこ68のブログ

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2026.09.30
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久しぶりの晴天
中学校の運動会がやっと開催

洗濯物もよく乾きよかった(*^-^*)

🌀🌀台風26号は伊豆諸島に接近
関東地方 千葉県は雨が心配

台風26号の南で台風のたまごが発生、発達しながら北上、
関東の東の海上へ進んでくる可能性

うわぁ~つぎの台風が(>_<) もう来ないで‼と願います。

笑いヨガ に、行ってきました


大きな声をだし、お腹の奧のあるインナーマッスルをきたえる

普段大きな声をだす機会も少ない
笑いヨガはいいです

手の動作と同時に声をだします
ㇹッㇹ⇒ハハハ⇒ㇹッㇹッ⇒ハハハ⇒イエーイ
いいぞ!いいぞ!イエーイ!

基本の動作があります  {検索、YouTube をみてください}
大きな声をお腹のそこからだしで
気持ちよかった‼






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最終更新日  2026.09.30 22:08:04
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