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べーとーべん

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Mar 6, 2008
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夫が健康診断の結果で今年もコレステロールが高いと


去年からバター禁止したんだけれど、やっぱり
チーズと生ハムとかのプロセスミートが多いのが
いけないのよねえ。

アメリカ人の半分はコレステロール高いそうですが…
ごもっとも。

これから毎日の夕飯は日本食にするといっています。
嬉しいような、面倒くさいような。。。



子供が好きそうな日本食ではなく、ひじき、豆腐、煮物
などの純ジャパな和食を目指します。

お米はもちろん玄米です。






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Last updated  Mar 9, 2008 03:29:43 PM
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