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2009年02月の記事
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歌声喫茶
地元紙にも載るので、だんだん歌声も定着してきているような気がする。 私と友人も毎月楽しみに参加している。 新しい歌や、知らない歌がいっぱいある。 今日は、元コーラスをやっていたと言う仲間が3人出来ていた。 素晴らしい声で歌っているので、とても気持ちが良い。 後から来た御夫婦の方も、お知り合いのようで、素晴らしい声で歌っていた。 隣の町の方で、「歌声喫茶」を作りたいと、見学に来られたそうです。 色々なところに広まっているようで、歌を歌うのは、本当に楽しい。 下手でもいい！楽しみに歌えれば！！という感じですね。
2009年02月28日
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定期健診
雪が車に積もったまま、ウインカーを動かして、走り出した。 我が家は山際なので、雪が1・2センチ積もっていた。 下の道路に出たら、雪をかぶった車は、一台も走っていない。 道路も、ぬれているだけ。 我が家の場所は、いかに山際で冷えているか？ 腰痛の手術をしてから、1年6ヶ月検診。 順調に回復しているとの事でした。 29点満点の所、26点だそうです。 29点とは、点検箇所の点数だそうです。 26点は、足が元のように飛躍が難しい。そのほかは、別段変わりがないが、それで減点なのだそうです。 腰痛は何処も痛くないので、大丈夫！！ 後、2年検診をすれば、しばらく検診は、しなくてよさそうです。 帰りに、産直のお店に行って、キビを買おうとしたら、ありませんでした。 取り寄せも出来るといわれたが、又出かけるのはと思って、お願いしなかった。 でも、どこかで買いたいので、どうしよう？ 玄米に入れて食べたいので。 ずーと、キビなしで食べているから・・・・・。
2009年02月27日
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パソコングループの会議
臨時にグループの代表者会議を開いた。 準備から、進行まで、先生にご指導を頂きながら。 全グループが出席してくださったので、とてもうれしかった。 先生のご挨拶で、長いグループは、発足から14年パソコンをやっている。 4年半ぐらいのグループもある。 先生がご高齢であることを考えて、皆さんの協力が、ぜひ必要になっている。 パソコンで、何を習いたいか？ 改めて、考える時期に来ているのかもしれない。 具体的な案にはならなかったが、必要性を認識して頂けたと思いました。 この時期に、有意義な会議が出来て、良かったと思いました。 集まってくださった、皆さんに感謝申しあげます。
2009年02月26日
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ハーモニカ
自由塾のハーモニカ 3月には、終塾式がある。 それまでに、発表曲の練習。 今日から、譜面台を用意して、立って練習をする。 時間が、あっという間に過ぎて行く。 先生は、熱心に時間が終了しても教えてくださる。 当日は、先生が用事でおられないので、きっと心配でしょうね。
2009年02月25日
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告別式
吊り雛を、自宅に飾って公開してくださる、近所のお宅のおばあちゃんが99歳でお亡くなりになりました。 吊り雛公開は、新聞にも載せたので、たくさんの方が観に来られたようです。 毎年、私も見せていただいていますが、今年は、時間がとれずに伺えませんでした。 きっと、おばあちゃんの、百人一首の書の掛軸も飾られていたことでしょう。 公開が終わった後で、良かったと思いました。 「訃報が、新聞に載っている」と、プールで一緒に吊り雛を見に行ったことがある友人に教えていただいた。 告別式の場所がわからなかったので、その地域の友人に電話で教えていただいた。 山の上のお寺で、風が冷たく、寒い日でした。 ご近所の方が、お手伝いされていていました。 先生をされていた、立派なおばあちゃんで、尊敬されていた方です。 心から、お悔やみを申しあげます。
2009年02月24日
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パソコンへ
パソコン教室。 画像のぼかし方の勉強。 色々なことを操作すると、楽しい！！ みんなの製作したのも、それぞれに違っているので、とても興味深い。 昼食を仲間と何時もの通り、おしゃべりを楽しむ。 リサイクルの友人から、電話がかかった。 蟹を食べに行った友人から、「お土産があるので、寄って」と。 有難く、お土産を頂く。 特別美味しいので、わざわざ寄って買ってきた、松本のシュークリームをご馳走になる。 何時も、気にしていただいて、とてもうれしい！！ それから、プールに出かける。 今日は、調子よく、クロールとバックを300ずつ泳ぐことが出来た。
2009年02月23日
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重たい雪が降る
昨日の予想では、「25センチ位雪が降る」となっていました。 確かに25センチはなかったけれど、久しぶりの雪が降った。 軽い雪ではないので、雪かきをしても、持ち上がらない。 その後、少し雨になったせいで、解け出してはいるから、雪の量は、水っぽく重くなっている。 重く解けだしているので、適当にやって、後は、雨がポツリと来ているので、様子を見ることにした。 雨になれば、解けて流れるか？ 期待して・・・・・・ 午後プールに行く予定だが、雪が心配？ 約束をしているので、どうしても今日は行きたいから！ パソコン仲間の方に、近況を伺ったら、 「健康状態が良くなくて、11月頃からお医者通いが続いて、疲れてしまっている。目が悪く、黒板の字も良く見えないので、一緒に勉強が進まない。続けられない。」 「ワードとエクセルは出来るので、これでいいかなーと思っている。」 「青色申告は、二人分やっている。『よく出来ています』と、提出したらほめられました。」 「今度の誕生日で80歳になるから、皆についていかれないので、辞めようと思っている。個人で習っている場合なら、続けられるかもしれないが・・・・・」 「パソコンが壊れて、ずいぶん時間とお金がかかって、今考えると、新しいのを買ったほうが良かったかもしれない。」 「メールは怖くて開けられないので、ぜんぜんやっていない。」と言っていました。 メールがない？メールがつながらない？ パソコン仲間の連絡が、うまく出来てない？ 問題の解決には、どうしたら良いのか？ 健康問題と色々な事情で、続けていく事は、大変なことだと思います。
2009年02月20日
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友人のリサイクルショップで
友人のリサイクルショップを訪ねた。 お昼になったので、お昼を買っていって一緒に食べようとしたら、もうすでに済ませていた。 私は、お茶を頂いて、お昼を食べた。 常連のＷさんが来られた。 何時も、煮物やお漬物を持ってきてくださる方。 早速、お漬物と煮物を頂く。 切干大根と株の煮物、甘くて上手に味がついて、さすがベテランの味！！ 沢庵も美味しいので、たくさん頂く。 リサイクルの洋服を、色々試着して、カーディガンを一枚買う。 上等な品、他では、とても買えないものが、安く買えて何時も助かっている。 私も、知っている方々に、いつも伝えている。 「不要になった品物で、まだまだ使えるものは、捨てないで利用して！」 リサイクルの良さを知って頂きたくて・・・・・・。 捨てるのに困っている人がたくさんいる。 勿論、人様に買っていただくためには、変な品物は、預けられないが？ 良いものが結構ゴミとして、捨てられる運命にあるのを助けたい。 売った人も、買った人も、お互いに助け合えるから・・・・・
2009年02月19日
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パソコンの先生の奥様
急用でパソコンの先生のお宅を、訪問しました。 奥様は、お体を壊されてから、余り色々なことをやれないと、おっしゃっていました。 でも、手作りの野沢菜の煮物や、お漬物をいただきました。 とても美味しくいただきました。 ご自分で編んだ、手編みのベストを着ておられ、ご主人・先生の青いセーターも手作りで、斜めの線の柄が入って、とてもお似合いで素敵でした。 お昼になって、美味しいおうどんを出前で取ってくださり、頂きました。 優しい奥様に、感謝の気持ち一杯です。 有難うございました。 とてもうれしい日でした。 夜、9時過ぎより、雪が舞いだしました。 帰宅途中は、道路がぬれている程度でしたが、少し山に近づくと、自宅周辺の道路は、もう真っ白になっていました。 昨日より、寒さが戻っています。
2009年02月18日
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床下工事
先日、ホームセンターの方が、「床下の虫除けの消毒をしませんか？」と訪問があった。 「床下を見て、判断してから、必要なら、考えてください」 実際に入って見て頂く。 シロアリの消毒をしてあるので、虫はいなかった。 デジカメで写真をとって、テレビに映して見せてくださった。 湿気が強い場所なので、湿気がすごくて、カビも生えているが、これからもっとひどくなると、周りから、腐ってくる可能性がある。 映像からも、よくわかる。 今までも、心配していたが、どのように処理したら良いか？わからなかった。 床下に防湿シートを貼り、防湿用の石と炭を混ぜたものをまいて、湿気を取る。 施工後、その後の様子をみて、必要なら、石を多くするかどうか？考える。 今日、施工していただいた。 良い結果が出ると、うれしい！！のですが・・・・・
2009年02月17日
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ハートフルコンサート
ピアノを習っている友人から、ピアノの師である先生も出演される、コンサートのチケットを2枚頂いて、友人と隣の市へ出かけました。 余り行かない方面なので、時間に余裕を持たせていきました。 開場の時間より、早めについたので、車の中でおにぎりを食べてから、少し並びました。 ホールは、素敵なホールで、椅子も余裕がある大きさでゆったりしています。 ヴァイオリン3人、ヴィオラ、ピアノと5人の演奏。 司会も音楽関係のベテランの方。 プログラム パッヘルベル/3つのヴァイオリンと通奏低音のためのカノンとジーグより カノン ベートーヴェン/ヴァイオリン・ソナタ第5番０ｐ.24「春」より 第１楽章 アルベニス（クライスラー編曲）/組曲「エスパーニャ」より タンゴ ファリャ（クライスラー編曲）/歌劇「はかなき人生」より スペイン舞曲第１番 ｊ.ｓ．バッハ/無伴奏チェロ組曲第１番ＢＷＶ1007より プレリュード モンティ/チャールダーシュ ・・ ♪・・♯・・♪・・ 休憩 ・・ ♪・・♭・・♪・・ ハルヴォルセン/ヘンデルの主題によるパッサカリア ｊ.ｓ.バッハ/Ｇ線上のアリア ｊ.ｓ.バッハ/３つのヴァイオリンのための協奏曲ＢＷＶ１０６４ａ Ｇ線上のアリア は ハ長調にした場合、Ｇ線上で弾くことが出来るので、そう呼ばれている。 今日は、元の位置で演奏しました。 また、違った雰囲気に柔らかに、奏でられました。 コンサートが重すぎず、軽やかで、とても素晴らしい演奏でした。 友人も、「きてよかったわ！！」とても喜んでおられました。
2009年02月15日
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ビーズで作ったストラップのバック
横浜から月一回、お習字と俳画･布小物を教えに来られる先生から、帰り際に、ビーズで作ったストラップのバックを頂く。 薄い青と白、泊め金具の市に赤を使った、小さくてかわいいストラップ。 以前に作ったといっておられたが、手が混んで細かい作品。 「今じゃ作らないわよ、よく作ったと自分でも思うわ」と言っておられた。 ハンドバックにつけて落としたことがあるので、携帯につける。 色々工夫されて、ブローチやその他教えてくださるので、何時も何か作りたいという、刺激を感じる。 実際には、余り作らないが・・・・・・ 新聞のカラー広告を使ったブローチは教わって、実際に作ってみた。 その応用で、布に和紙を貼って、作ったのは、気に入っている。
2009年02月14日
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公民館の文化創造祭
公民館を利用しているグループの発表会。 たくさんのグループが発表を展示している。 地域通貨「ま～ゆ」のブースで今日は当番をした。 たくさんの行事をしたり、寺子屋でいろいろな勉強したり、お互いに助けあう、精神でグループの仲間作りをしている。 そんな写真やパンフをおいて、広報活動の場でした。 午前の当番の予定でしたが、午後の方が、歯が痛く寒気がしている様子でしたので、午後も空いていましたので、心配なので、帰っていただきました。 他の自然を愛するグループで、どんぐりを拾ってきて、ブローチを作るコーナーを開いてくださっていたので、教わって作りました。 とてもかわいいのが出来ました。
2009年02月13日
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カラオケ
プールがお休みの日。 カラオケに行って、帰りは、温泉に行く約束をする。 カラオケは、１時間５０円。フリー・ドリンク３８０円。 個室で、自由に歌える。 予約のリモコンの感知が悪かったが、何とか予約をしながら、２時間半たっぷり楽しんだ。 温泉は、隣の市へ。 一度行った所だったので、とても新しい経験。 洗い場のシャワーの場所は、湯船に使っている間は、道具を置いてはいけない。 棚に道具をおいて、シャワーをあけておいて、誰でもが使えるようにするのだそうです。 良い考えだと思いました。 露天風呂も在ったので、ゆっくり入った。 帰りにレストランがあったので、ラーメンを食べて帰ってきた。
2009年02月12日
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二人で歩く
普段歩かないので、体力が落ちている。 それに気がついて、マレットに行こうと思ったら、物置の鍵が見つからず道具が出せない。 仕方が無いので、二人で散歩をすることに。 なるべく山際の舗装していない所を歩く。 全部がそういう道ではないが、後は、川沿いを歩いて帰ってきた。 時計で時間をみながら、ちょうど１時間歩いた。 積極的に歩こうとしていないので、歩き方も上手に歩いていないが、毎日歩くようにすれば、良くなるでしょう？ ３時ごろにプールに行く。 夕食を食べて、夜は、フォークダンスへ。 今日は、身体を動かすことが出来る良い日だった。
2009年02月11日
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今日もプールへ
プールで今日も泳ぐ 午後の用事をすませて、プールへ。午後の用事が済んでプールに。 プールは込み合っている時も、すいている時もある。 すいている時は、楽に泳げるが、速く泳ぐ人がいると、先に行ってもらうようにするので、様子を見ながら泳ぐようになる。 それでも、何とか目標を泳ぐようにしている。 相変わらず、息は続かなくて、２５メートルで一息ついて、戻ってくるという泳ぎ方。
2009年02月10日
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お昼のランチ
今日のパソコンは、前回に続いて、画像結合の作成をやりました。 前回やったことなのに、もう、すっかり忘れているので、自分ながら、びっくり！！ これでは、先生が教えた甲斐が無いということになってしまいます。 ごめんなさい。 もっとしっかりしなくては・・・・・・ パソコンが終わると、何時も先生を囲んで、仲間と一緒のお昼を頂きます。 今日は、二つのテーブルにわかれた。 一つのテープルの方の５人は、「しゃぶしゃぶ定食」を注文していました。 おいしそうでした。 次回は、ねらい目かもしれません。 私たちは、それぞれでしたが、私は、鍋焼きうどん。 とても美味しかった。 その後、同じ敷地内にある、１００円ショップにそろって買い物。 便利だから、いろいろ目について、買いってしまいます。 友人のリサイクルショップに行って、コーヒーを頂きながら、おしゃべりしました。 何時もより早めに、プールに行って、何時ものペースで泳いで帰りました。 お風呂での、石鹸をつけてのマッサージは、結構効果が上がっています。
2009年02月09日
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プール行きそこなった
今日もプールは行こうと思っていたが、夕方になって、だんだん気分が乗らなくて、行くのを止めてしまった。 もっと、実行力をつけなくては？ 身体に良いことは、しなくては・・・・・ 先週は、日曜日から金曜日まで、珍しく頑張っていたから、続けよう！と思っていたのに。
2009年02月08日
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奈良時代の勉強会
「奈良時代を学ぶ会」は「続日本紀」という本の４巻目に入りました。 突然前の先生が亡くなられて、先生が変わられてからは、ちょっと雰囲気が変わってきています。 今度の先生は、書や俳画・布小物など教えておられるＳ先生の同級生の方です。 Ｓ先生の作品展の時に、お目にかかりました。 専門分野でない方なので、先生もご苦労されているとの事でした。 周りの方々も１０年以上勉強されているので、年齢層がだんだん高くなってきています。 私も、１０年目に入っています。 知っている方が先生なので、申し訳なくて、中断するわけには行かない状態です。 何時も、一番前の席で居眠りしている、とても行儀の悪い生徒です。 耳では聞いているのですが、つい目が仲良しになっています。 一緒に行っている友人も、だんだん年齢を感じて来て、足も痛めてきています。 私と一緒に行かれない時は、重い本を持って出かけるのが、ちょっと大変だと言ってます。
2009年02月07日
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美ヶ原ベリー園2
美ヶ原ベリー園の友人が来てくれました。 無添加･無砂糖という、意味がわかっていませんでした。 夕べ、我が家用にジャムの注文をしましたら、 友人が、送るより早いからと、我が家に来てくださいました。ジャムの成分などを、詳しくいろいろと説明をしてくださいました。 砂糖と水あめの、違いがわかりませんでした。 水あめは、たんぱく質から作られる自然なもので、体に残らない。そのまま排出される。 砂糖は、作られたもので、体の中に吸収されて残る。砂糖と水あめをネットで調べていたら、だんだん難しくなって・・・・・・とても調べきれない。体に良いのは、水あめ･蜂蜜・沖縄の黒砂糖が良いそうです。ジャムを作っている友人は、アレルギー体質で、いろいろなものに敏感になっているそうです。砂糖もその一つで、とると具合が悪くなるそうです。そんな経験から、砂糖を使わないジャムを研究したそうです。参考までにネットで調べました。質問・ 水あめっていったい何ものですか?ベストアンサーに選ばれた回答matumidayo2000さん でんぷんを酸か酵素で糖化し、濃縮して製造される。主成分は麦芽糖。 酸糖化水あめはシュウ酸で分解した、デキストリンとぶどう糖の混合物。 酵素糖化水飴はα-アミラーゼとβ-アミラーゼを併用して糖化し、 糖化液を精製して、水分16％以下まで濃縮して、麦芽糖とデキストリンの 混合物である。ほかに麦芽水あめもあり、製菓、製パン、キャンディー、 ジャム、佃煮などに使われている。冷やし飴や南部せんべいに水あめを つけて食べるものを飴せんと呼ばれています。水あめの作り方1水あめの作り方2夕食に早速パンにつけて、三宝柑ジャムを頂きました。ジャムの量は、瓶に不純物が入らないようにすることが大切だと聞きましたので、お子皿にスプーン２杯くらいを、一人分ずつ取り分けてから、パンにつけて食べました。２時間ぐらいで、トイレに行きたくなりました。その後も、行きました。普段も便秘はありませんが、便秘の心配がぜんぜんなくなりました。体の中の老廃物を出してくれて、体調が良くなることを、すぐに実感しました。美ヶ原ベリー園
2009年02月06日
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美ヶ原ベリー園
今日も暖かい日でした。 布団を少しの時間でしたが、干すことが出来ました。 夜も最低気温が、プラス１度ということで、暖かです。 マイナス４度･５度のいう時がありましたから。 友人が無添加のジャムを作っていることを、ネットで知りました。 自分の体で、添加物がどんなに体調を崩すかを体験されて、無添加の必要性を感じて作り出したそうです。 添加物がどんなに弊害があるかを、実感しなくては、わからないこともあります。 その点、信頼できるジャムを作られていると思います。 友人に先日のお礼にお送りしました。 実際に自分でも、いただいて見なくてはと思い、自宅用もお願いしました。 無添加製品を作ってくださる方に、これからも頑張っていただきたいと応援したいと、思います。 美ヶ原ベリー園
2009年02月05日
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お風呂でマッサージ
立春の今日も、昼間はとても暖かかった。 日曜日も行ったので、続けて、４日もプールに行くことが出来た。 年末に階段から落ちて右肩を怪我したけれど、簡単にすぐ治ると思っていたが、なかなか治らなかった。 とうとうお医者に行ったけれども、「骨に異常が無いので、肩は、動かす所なので、炎症をおこして腫れている部分が、擦れ合って痛む。かといって動かさないと固まってしまうので、使ったほうが良い。」と言われて我慢していた。 プールのお風呂に入りながら、肩の痛みのところを触ったら、ずいぶん腫れていた。 石鹸をつけてマッサージをした。 少しずつ我慢をしながらマッサージをしたら、腫れが少し引いた。 何日か続けていたら、ほとんどふくらみを感じなくなった。 マッサージをすると、痛みはまだある。より丁寧にやっておいた。 考えたら、肩は、痛い方だけでなく、左を触ってみると痛みがある。 すこしずつ、疲れやそのほかの原因で傷んでいるのでしょう。 両方を丁寧にマッサージする。 ついでに足も、外反母趾が、西式健康法で少し治ってきて、足の指が重なり合っていたのが、指の間が少し開いてきている。何十年と足の筋を無理に引っ張られていたのが、戻るのだから他の部分に負担がかかっているようで痛む。 外反母趾をマッサージしながら、足の筋の痛い所も石鹸をつけて丁寧に行った。 何処でも痛い所は、マッサージをすれば、良くなることに気がついた。 その後、歩いてもずいぶん楽になったような気がする。 こんなに効果があるならば、これからもお風呂に入って、石鹸をつけながら、マッサージを丁寧にやって行きたいと思いました。
2009年02月04日
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やさしい絵画の先生
高齢者センターで、やさしい絵画を教わっている。 何時も絵を描いても、色を塗らずにいた。 前回花を描いた。 それがしあがっていなかったので、今日もその続きにクレヨンで色を塗った。 いくらやっても、思うようにならない。 先生に見て頂いたら、葉一枚に色を付け加えてくださった。 同じクレヨンを使っているのに、先生の色は、イキイキとしている。 ３枚葉を塗って下さったら、絵が見違えるようになった。 クレヨンでは、色は、出せない？と思っていた私は、びっくり。 さすが絵の先生です。 使い方や、塗り方でこんなに違いが出る事を、実感しました。 勉強法・基本をもっと身につけないと進まないと実感しました。 「皆さん！デッサンをもっとやりましょう！！」と言われました。 本当に、基本ですね。
2009年02月03日
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京芋
今日もプールに出かけた。 何時ものペースで泳ぐ。 夕食にお正月用に買ってあった、京芋と、レンコンが出てきた。 見つからなかったので、使わなかった。 ごぼう・にんじんなど、野菜を混ぜ合わせて、煮物にした。 夕食には、間に合わなかったが、圧力鍋で煮たので、簡単に出来あがった。 京芋は、美味しい。普段は、見かけないお芋だ。 その前に、花豆を煮て成功したので、圧力鍋の存在を思い出して、続けて使ってみた。
2009年02月02日
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映画「おくりびと」
映画「おくりびと」昨日帰りがけに、「とてもよい映画だから、観て来たら・・・・」と教えていただきました。始まる時間すれすれにいきましたら、客席は、ほぼ満席でした。一番前の席が少し空いていました。大きな画面なので、困ったと思いながらも、他に無いのですわりました。映画を観る時、感じますが、余りせりふが無いのですね。本当に動きの中から、感じていくように製作されている。観ているうちに吸い込まれて、内容が分かってくる様になっている。説明なしに、物語が静かに進んでいく。そして、涙が自然に流れる。人間の死に対する、尊厳を大切にする、良い映画だと思いました。姉がなくなったときも、納棺の儀が行われましたが、映画の内容とは、少し違っていました。親族の前で、特別な浴槽が用意され、着物をきたままお湯をかけて、洗い清めてくださった。初めて、そのような儀式がある事を知りました。いろいろな家族の思いが重なり合って、おくってあげられることは、悲しいけれども、ある意味では、とても幸せなことかも知れません。
2009年02月01日
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