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2006年06月22日
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KENKO!ON LINE  のサイトです

夏にうってつけの特効薬! ゴーヤジュース




これからの季節、 暑さ で気分がほやほや(?)して、

いつもより食欲が衰え気味になってきますよね


で、手軽に摂れる夏の食事といえば、 そうめん 、

、 ざるうどん 、 冷やし中華


それでも、栄養が偏らないよう、 バラエティ を増やして

摂取するよう心がけたいものです



そんなメニューの一品に、 ゴーヤジュース など並べて

みてはいかがでしょう


冒頭のサイトをご参考頂けると分かりますように、

ゴーヤ の苦味成分や種には、 ガンを予防 したり、

便秘の改善・予防効果、血糖値を抑制 してくれる

働きがあるとのことなんですね


レシピ も載ってました


健康管理の一品 として、お試しあれ



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Last updated  2006年06月22日 15時53分33秒
コメント(12) | コメントを書く


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ゴーヤジュース  
ねぎ2386  さん
うわっ。苦そう・・・。
(2006年06月22日 16時41分06秒)

Re:ゴーヤジュース(06/22)  
saplide  さん
ねぎ2386さんありがとうございます♪
青汁とどっちがおいしいかな…(^-^;)
「う、まずい、もういっぱい…!!」 (2006年06月22日 16時51分08秒)

健康になりそう\(^o^)  
utahime28  さん
あの苦味が効くんですよネ。ゴーヤチャンプルしか知らなかったので…又役に立たせて頂きます!便秘の効くと言われたら始めない訳ありませ~ん。チョコの情報有難うございました<(_ _)> (2006年06月22日 16時51分26秒)

Re:健康になりそう\(^o^)(06/22)  
saplide  さん
utahime28さんありがとうございます♪
良薬口に苦し、て言いますしね(^-^)
便秘はお肌の大敵!
こちらこそ、いつも有難いですm(__)m (2006年06月22日 17時02分02秒)

Re:夏にうってつけの特効薬!(06/22)  
タロ~☆★  さん
ゴーヤですか…。あの味はなんにでも効きそうですしね(笑)
ジュースになると逆に飲めなくなりそうです><
(2006年06月22日 17時46分32秒)

苦瓜は・・・  
整体師 S  さん
生で薄くスライスして醤油で食べるのが好きです。。 (2006年06月22日 17時55分17秒)

沖縄出身のA愛Iです\(´∀`)丿\(´∀`)丿  
a愛i  さん
はじめまして(*゚▽゚)ノ 訪問ありがとうございます♪”
ゴーヤーゎ、ほんと夏バテに効きますょ☆
゚.+:。(*-ω-)(-ω-*)゚.+:。
沖縄を代表する野菜です(。-∀-) あの苦さがいいんですよ♪”笑
沖縄でゎ、ごーやーがおいしいって感じるようになったら大人になれた気分になれますね( ´艸`)
またA愛Iのページにきてくださいね☆ (2006年06月22日 18時19分18秒)

ごーや。。  
ロロ☆  さん
ワタクシの宅では
チャンプルーか和え物ざます~~
なかのワタは天ぷらにすると
酒のつまみにいいざます~~
お~っほっほっほ。。。 (2006年06月22日 18時26分58秒)

Re[1]:夏にうってつけの特効薬!(06/22)  
saplide  さん
タロ~☆★さんありがとうございます♪
確かに、ジュースはキツイかも、ですね(^-^;)
はちみつとか入れてもいいのかなぁ~? (2006年06月22日 19時31分57秒)

Re:苦瓜は・・・(06/22)  
saplide  さん
整体師 Sさん有難うございます♪
それはとてもおいしそうですね!
それだとあの苦味も気にせずイケそう(^-^) (2006年06月22日 19時32分48秒)

Re:沖縄出身のA愛Iです\(´∀`)丿\(´∀`)丿(06/22)  
saplide  さん
a愛iさんありがとうございます♪
そっか、ゴーヤは大人の味なんだぁ(^▽^)☆
まだまだ苦味に勝てない私は、おこちゃま…(^-^;
頑張りますよぉ♪ (2006年06月22日 19時34分38秒)

Re:ごーや。。(06/22)  
saplide  さん
ロロ☆さんありがとうございます♪
和え物もよさそうですねぇ(^-^)
ワタを天ぷらにしてお酒のつまみとは、なかなか
やるざますわねぇ、奥さま(^o^)~☆
(2006年06月22日 19時36分44秒)

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