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からだにイイものを採って、健康に、幸せに過ごして行けたらと思います
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2006年06月23日
テーマ： 暮らしを楽しむ(388805)
カテゴリ： カテゴリ未分類
自然な眠りを導く脳内物質
ラットの実験で、
自然な眠りを調節する睡眠物質
が確認されたんですって
このことによって、
副作用の少ない睡眠薬や居眠り防止薬
の開発にもつながるって
画期的ですね
睡眠 は生きていく上で不可欠な 休息の時間
長年の生活環境の変化で、夜なかなか眠りに就けない人や、
薬に頼っちゃうと、逆に起きたい時間に起きれなくなったり、
起きても体調がすぐれなかったり…
人によっては 悪夢 にうなされる人もいるとか
出来るだけ薬に頼らずに、 規則正しい生活 を送って、清清しい
毎日を送れる健康体を保っていけるよう、心がけたいですね
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いーぐる⇒ ◎メ在庫30台以上 【照明★スタンド型】 KISHIMA 【テーブルスタンド】 KMT-1515
快眠レシピ
快眠～美肌 【ヒーリングCD】
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