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saplide
からだにイイものを採って、健康に、幸せに過ごして行けたらと思います
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2006年07月08日
テーマ： 食べ物あれこれ(52353)
カテゴリ： カテゴリ未分類
カフェインの摂り過ぎに要注意
↑ ↑ ↑ ↑ ↑
ＢＩＧＬＯＢＥ健康 の記事へのリンクです
先日 コーヒーが肝硬変リスクを軽減 という記事をＵＰしましたが、
頂いたコメントの中で、 結構な分量 を飲まれている方が多い
事を知りました
今日たまたま見た上記の記事に、
『 米国立医学図書館（NLM）によると、カフェインは
中枢神経系を刺激する物質で、覚醒効果をもたらすが、
人によっては敏感になりすぎることがある。
カフェインを含有する薬剤と併せてカフェインの多い
食事を摂ると、過量摂取の原因となる。
過量摂取による副作用には、頭痛、不安感、吐き気、
嘔吐、頻脈、興奮、振戦、高血糖などがある。
さらに腹腔内出血や下痢を起こす場合もあるという。
※掲載内容はすべてHealthDay News Japan
の責任でお届けしています。 』 とあります。
一日コーヒー１杯 を飲み
続けた場合のデータで良い結果が出ています
、適量のカフェインを目指して
みてはいかがでしょうか
↑ ↑ ↑ ↑ ↑
ＢＩＧＬＯＢＥ健康 の記事へのリンクです
先日 コーヒーが肝硬変リスクを軽減 という記事をＵＰしましたが、
頂いたコメントの中で、 結構な分量 を飲まれている方が多い
事を知りました
今日たまたま見た上記の記事に、
『 米国立医学図書館（NLM）によると、カフェインは
中枢神経系を刺激する物質で、覚醒効果をもたらすが、
人によっては敏感になりすぎることがある。
カフェインを含有する薬剤と併せてカフェインの多い
食事を摂ると、過量摂取の原因となる。
過量摂取による副作用には、頭痛、不安感、吐き気、
嘔吐、頻脈、興奮、振戦、高血糖などがある。
さらに腹腔内出血や下痢を起こす場合もあるという。
※掲載内容はすべてHealthDay News Japan
の責任でお届けしています。 』 とあります。
一日コーヒー１杯 を飲み
続けた場合のデータで良い結果が出ています
、適量のカフェインを目指して
みてはいかがでしょうか
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過剰摂取？？？？
整体師 Ｓ
さん
Re:カフェインの摂り過ぎに要注意(07/08)
タロ～☆★
さん
わたしも…
ｍｉｒｕｋｙ１２２１
さん
仕事に行くとき、必ずアイスコーヒー２杯分位を、ポットに作っていきます。砂糖なしで、牛乳を入れて、氷入れて…大分うす～いコーヒーですが…薬飲んだすぐ後とかにも、飲んじゃうんですよヾ(^_^;
(2006年07月08日 21時05分27秒)
では。。。
ロロ☆
さん
コーヒーダイエットはどうなるざます？？
(2006年07月08日 21時59分51秒)
Re:カフェインの摂り過ぎに要注意(07/08)
リーマン太郎
さん
過ぎたるは…
utahime28 さん
私はやはり飲み過ぎ派です(>_<)習慣はなかなか、やめられそうにないですが、気を付けて…まずは1日3杯に減らしてみます(^-^;
(2006年07月09日 01時44分18秒)
Re:過剰摂取？？？？(07/08)
saplide
さん
Re[1]:カフェインの摂り過ぎに要注意(07/08)
saplide
さん
タロ～☆★さんありがとうございます♪
寝る前のカフェインは、眠気覚ましになってしまう
というくらいしか知りませんが、もっと健康に影響
を及ぼすようなことがあるんでしょうかね？？ (2006年07月09日 07時32分24秒)
寝る前のカフェインは、眠気覚ましになってしまう
というくらいしか知りませんが、もっと健康に影響
を及ぼすようなことがあるんでしょうかね？？ (2006年07月09日 07時32分24秒)
Re:わたしも…(07/08)
saplide
さん
ｍｉｒｕｋｙ１２２１さんありがとうございます♪
２杯分くらいなら、大丈夫な気もしますね！
でも薬飲んだ後すぐというのは…どうなんでしょう？
(^-^;)
(2006年07月09日 07時34分13秒)
２杯分くらいなら、大丈夫な気もしますね！
でも薬飲んだ後すぐというのは…どうなんでしょう？
(^-^;)
(2006年07月09日 07時34分13秒)
Re:では。。。(07/08)
saplide
さん
Re[1]:カフェインの摂り過ぎに要注意(07/08)
saplide
さん
Re:過ぎたるは…(07/08)
saplide
さん
utahime28さんありがとうございます♪
３杯なら、朝昼晩の換算でいいかもしれませんね！
でも、あればついつい飲んじゃうコーヒーの魔力！
甘美な誘惑ですよね～(^-^) (2006年07月09日 07時37分55秒)
３杯なら、朝昼晩の換算でいいかもしれませんね！
でも、あればついつい飲んじゃうコーヒーの魔力！
甘美な誘惑ですよね～(^-^) (2006年07月09日 07時37分55秒)
御休み前の・・・
整体師 Ｓ
さん
きわめて微量のカフェイン摂取は睡眠を抑制せず、促進します。。。副交感神経を興奮させるのかも？？？
(2006年07月09日 09時21分20秒)
Re:御休み前の・・・(07/08)
saplide
さん
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