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2014.01.28
テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： 健康・美容・ダイエット
測定すると左が強いので
数字的には判っていたけど
今日 ここまで違うのか を実感
ジムの新しいマシンを体験
〇〇TRAC（名前を忘れちゃった）
ウォーキングをするんだけど
ベルトが左右分かれているから
均等に力をかけないと変な感じ
普通に歩くと右が浮く
ずっと右に集中してた
ちょっと油断すると
ズルっと踏み外しちゃうし
結構難しい
ゆがみによる腰痛もあるし
このマシンで左右差を意識しよう
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