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少しづつ判って来た自分のクセ
正しい姿勢を意識しすぎて
前かがみに注意しすぎて
肩が後ろに反っているらしい
その上で力んでいるから鎖骨の辺りが詰まっている
肘の痛みの原因
もっともっとユルユルに成らなきゃ
入院日決定 2026.05.11
休む 2026.04.17
久しぶりに有酸素 2026.04.01
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