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年末から運動もしていないし
ずっと寝ていたから
筋肉疲労はないのに
触ってもらったら
結局いつもと同じ部位には負担があった
そうゆう意味では判り易くて施術もしやすいということで
これからのストレッチも
的確になった
来週からは動こう
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