サラサラ日記

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2006.01.23

ダイエット。

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豆乳と

バナナで 　　できるというデトックスダイエットに

先週こっそり挑戦していた。

最初の二日間はこの二つだけを毎食食べるだけ。
３日目からは朝がこれらで、昼はおにぎり一個とりんご一個。
夜はバランスのいい、好きな食事を、というやり方。
雑誌で見た。

面倒なので、おなかがすいたらいつもこの二つを食べていたら
体の調子がなんともいえない感じになった。

でも別に下痢や便秘になるわけでもない。
痛いというわけでもない。
ただ何となく、すっきりしない。
同じ時期に息子やトド氏が風邪を引いていたので
私も風邪が重なったのかもしれない、と今なら思うけれど
ちょうどこの食べ方を始めたところだったので
私にとって、この二つの食べ物の印象がすこぶる悪くなった。

結論。
この方法は私には向かない。
おなかの調子もさることながら
同じものを食べ続けるというのがとても苦痛だったから。

余分なプヨプヨがなくなった感じ（でっぱりは、ある）
うそみたい。

それで気をよくして、豆乳とバナナをやめて
また夜にビールを飲み始めた。
すると、体調が元に戻った。

体にいい、という食事をして、体調が悪くなり（体型はよくなり）
体に悪い、と言われるアルコールで体調がとてもよくなった（体型は悪くなる）

ちなみにダイエットの続行を断念したその日。
生協から
山のような豆乳（コーヒー味）とバナナが届いた。

現在、息子が毎日消化してくれている。

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