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ルフラン・ルフラン
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2013.06.17
カテゴリ： 本の話
【送料無料】ヤセる骨盤エクササイズ・2週間プログラム ［ 宗藤朋子 ］
先日久しぶりに体重計にのったら、凄いことになっていた
流石になんとかしようと思って、とりあえず、本屋へ。
それで購入したのが、骨盤エクササイズの本。
ＤＶＤ付で、毎日違うエクササイズを２週間続けるのだが、あきなくていいかも。
息子のリハビリにも良さそうだし。
やってみると、なんとなく体がスッキリする。
まあ、体重に変化はないのだが・・・・・
娘も体が柔らかくなったと言っているし
まずは、２週間続けてみようと思う
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