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ekopi
季節ごとに出合う花々 特に山野草に惹かれます 地球温暖化を遅らせる為に何ができるのか・・・ ささやかな事でも 出来るといいですね 野の花 山野草 時には野菜の花にも癒されます
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2008.11.04
カテゴリ： 成人病にならない為に
サラダで食べるのが好きです。
ケーキ一つと比べればカロリー5分の1です。
チシャやリンゴ・梨・キャベツ・(たまに生ハムなど)、
今年はお安いラ・フランスなども(1個１００円)
入れて、和風ドレッシングで頂きます。
美味しいですよ。
一昨日、実家から貰って来た 里芋もお煮付けに
里芋・人参と生シイタケ・鶏肉が無くて 豚肉が残っていたので
薄切り豚肉と彩りにインゲンと煮付けました。
ご飯は15穀米にしてみました。これがあっさりとして、また美味しいのです
干物が郵パックで届いたので、カマスを焼いて
昨夜の晩御飯です。
歳を取ると代謝が悪くなり、体重が増える・・・
ふ～ぅ。
湯布院温泉 広い露天風呂の 夢想園
湯布院温泉 名園と名水の 梅園
湯布院温泉 山荘 無量塔(むらた)
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最終更新日
2008.11.04 10:53:30
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