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赤いリンゴと青いリンゴの違い。脂肪燃焼には。

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(541272)

カテゴリ：今日の素敵

先日沢山のリンゴを頂きました。

家にあるリンゴを含めて40個ほどになり

実家や来られる方へお裾分けが出来て嬉しかった♪

頂き物の嬉しいをお裾分けが出来て２重に嬉しくなりました。

(⌒‐⌒)

赤い実の物はエネルギーそのもので
厄よけにもなるし
エネルギーも満タンになります。

そこで赤いリンゴと青リンゴとの何か違いがあるでしょうから

⬇

赤りんごと青りんごとで、含まれている栄養成分に大きな差はない。しかし、成分の量という点で若干差があるようだ。青りんごの方が赤りんごより、脂肪の燃焼を促進し、蓄積を抑えるプロシアニジンという成分が多く含まれている。これはポリフェノールの一種で、内臓脂肪を蓄える器を小さくし、肝臓内で脂肪の燃焼を促進してくれる働きがあるそうだ。赤りんごにもプロシアニジンは含まれているだが、熟す過程でアントシアニンという成分に変化してしまう。

とありました。

スムージーにすれば酵素も壊さないし
昔から赤いリンゴやトマト等は
医者要らずと、言われ
今日でもトマトやリンゴが好きでよく食べている人は
いや元気ですね(⌒‐⌒)

お肌も綺麗。

写真の何やら黒い？(笑)ものは
お正月に神様へお赤飯がなかったので

大量に作りすぎたので
すりゴマとバターと銀杏を入れて
小麦粉であげてみました。

神様へお供えしたものを
粗末にするのはもったいないので

勿体ない
勿体ないと思えば
美味しいもので
お供えが無駄にならず何よりでした。

⌒☆⌒☆⌒☆⌒☆⌒☆⌒☆⌒☆⌒☆⌒☆⌒☆⌒☆⌒

☆～＊月の音＊言石＊～☆

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