上を向いて笑って歩こう ***オチない話

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おはようございます😃

今日もこちらにお越しいただきありがとうございます

今回はダイエットのお助け品目
プロテインです

元々女性の方が男性より筋肉の量が少ないらしいです

痩せるためには筋肉と必要なのです

プロテインの出番ですね💪
プロテインには種類があります

男性女性　ダイエットの目的　年齢によって
摂取するプロテインか違うそうです

私がお勧めされたのはコレです
朝晩食前に
↓↓↓

【4個セット】FLPフォーエバーライト（アミノウルトラ）405g [ホエイプロテイン][Forever Living Products](ソイ プロテイン 大豆プロテイン)


FLP ライト アミノウルトラ 405g（粉末）[ソイプロテイン](大豆たんぱく タンパク質 サプリメント)[Forever Living Products] [フォーエバーリビングプロダクツ]

いろいろプロテイン飲んできましたが（笑）
これは　美味しいです

食前に飲んでました

お安い物もたくさんありますが
材料とか安心できるものがいいですね

イメージなのですが
ダイエットは
研ぎ澄ませて行く感じ

ダイレクトにカラダに響く物は
質のよいものを摂取していきましょう

聞いたところによると
運動後に摂取するもの
空腹時に摂取するもの

知識のある方に確認してから
試して見てくださいね

ダイエットココア
温まりたい🔥


扇雀飴本舗 ダイエットココア 60g×10袋

こちらへもどうぞ
私のお勧め品　です

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