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saru_chan
日常の独り言が中心です。 私のつぶやきに反応してしてもらえたらうれしいです♪
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ゴー！マルゴー・ロ… R2-C2（旧Ｒ２号）さん
箪笥部屋 -思い出は… 箪笥男さん
みんなであそぼ。 ab-baさん
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コメント新着
2005年10月18日
テーマ： 目指せ！目標体重！！(24)
カテゴリ： health & health〈健康&運動>
今朝は行くの止めようかな～
って思ったけど
高いお金払ってんのに休み癖がついてはいかん！
と、鞄に着替えなど詰め込んで行って来ました。
体を動かす前に体重と血圧を測るんですけど、
体重は相変わらず変化なし。
┐(￣ヘ￣)┌ フゥゥ～
がっくりしながら血圧を測ったら
上が152もあって心拍数上がりました…
今日はなんだかいっぱい人がいて、
思うようにマシンが使えずウロウロ。
一応行ったら有酸素運動2種類と筋トレマシン4種類（各10回3セット）はやるぞ！
と決めていて、目標クリア出来たので帰宅。
動いてしんどいはずなのにジムに通った時のほうが足取りは軽い。
駅の長い階段もスイスイ上れてしまう。
駅から自宅までの徒歩20分間が結構きつくて
鞄がずっしり感じます。
買い物して帰った日には、
子どもに荷物とりにきてぇって呼び出してしまう根性なしの私・・・(￣ ￣;) うーん
なんかもっと楽にやせられないの?
そういえばこの前のあるあるまだ観てなかったな～
ってことで先ほど観ましたよ～
1日3分間で効果が現れるという
有酸素運動と無酸素運動を交互にやるっていうやつを。
よいではないの、よいではないの～
何よりも私にぴったり！
すぐに効果が現れないと諦めてしまう私にはもってこい！！
早速明日からやってみますわ。
旅行までに効果が出てれば嬉しいな～♪
って思ったけど
高いお金払ってんのに休み癖がついてはいかん！
と、鞄に着替えなど詰め込んで行って来ました。
体を動かす前に体重と血圧を測るんですけど、
体重は相変わらず変化なし。
┐(￣ヘ￣)┌ フゥゥ～
がっくりしながら血圧を測ったら
上が152もあって心拍数上がりました…
今日はなんだかいっぱい人がいて、
思うようにマシンが使えずウロウロ。
一応行ったら有酸素運動2種類と筋トレマシン4種類（各10回3セット）はやるぞ！
と決めていて、目標クリア出来たので帰宅。
動いてしんどいはずなのにジムに通った時のほうが足取りは軽い。
駅の長い階段もスイスイ上れてしまう。
駅から自宅までの徒歩20分間が結構きつくて
鞄がずっしり感じます。
買い物して帰った日には、
子どもに荷物とりにきてぇって呼び出してしまう根性なしの私・・・(￣ ￣;) うーん
なんかもっと楽にやせられないの?
そういえばこの前のあるあるまだ観てなかったな～
ってことで先ほど観ましたよ～
1日3分間で効果が現れるという
有酸素運動と無酸素運動を交互にやるっていうやつを。
よいではないの、よいではないの～
何よりも私にぴったり！
すぐに効果が現れないと諦めてしまう私にはもってこい！！
早速明日からやってみますわ。
旅行までに効果が出てれば嬉しいな～♪
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Re:初日より-0.6(10/18)
熊王様
さん
Re[1]:初日より-0.6(10/18)
saru_chan
さん
熊王様さんへ
＞人が一杯いて、思うようにマシンが使えない時って
＞何だか疲れるよね。
★待ってる間がオロオロ(゜ロ゜;))((;゜ロ゜)オロオロ（笑）
＞分かる、分かる。
＞ウロウロしてたら身体が冷えちゃったりしてね～。笑
★そうなんですよ～。
せっかく脂肪燃焼し始めたのにクールダウン。
効果があがらない～(/ー￣;)シクシク
(2005年10月20日 00時03分43秒)
＞人が一杯いて、思うようにマシンが使えない時って
＞何だか疲れるよね。
★待ってる間がオロオロ(゜ロ゜;))((;゜ロ゜)オロオロ（笑）
＞分かる、分かる。
＞ウロウロしてたら身体が冷えちゃったりしてね～。笑
★そうなんですよ～。
せっかく脂肪燃焼し始めたのにクールダウン。
効果があがらない～(/ー￣;)シクシク
(2005年10月20日 00時03分43秒)
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