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2005年10月18日

初日より-0.6

(2)

テーマ：目指せ！目標体重！！(24)

カテゴリ： health & health〈健康&運動>

今朝は行くの止めようかな～

高いお金払ってんのに休み癖がついてはいかん！
と、鞄に着替えなど詰め込んで行って来ました。

体を動かす前に体重と血圧を測るんですけど、
体重は相変わらず変化なし。
┐(￣ヘ￣)┌ フゥゥ～
がっくりしながら血圧を測ったら
上が152もあって心拍数上がりました…

今日はなんだかいっぱい人がいて、
思うようにマシンが使えずウロウロ。

一応行ったら有酸素運動2種類と筋トレマシン4種類（各10回3セット）はやるぞ！
と決めていて、目標クリア出来たので帰宅。

動いてしんどいはずなのにジムに通った時のほうが足取りは軽い。
駅の長い階段もスイスイ上れてしまう。
駅から自宅までの徒歩20分間が結構きつくて
鞄がずっしり感じます。
買い物して帰った日には、
子どもに荷物とりにきてぇって呼び出してしまう根性なしの私・・・(￣￣;) うーん

なんかもっと楽にやせられないの?

そういえばこの前のあるあるまだ観てなかったな～
ってことで先ほど観ましたよ～
1日3分間で効果が現れるという
有酸素運動と無酸素運動を交互にやるっていうやつを。

よいではないの、よいではないの～

何よりも私にぴったり！
すぐに効果が現れないと諦めてしまう私にはもってこい！！

早速明日からやってみますわ。
旅行までに効果が出てれば嬉しいな～♪

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