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2005/06/13
テーマ： 寒天ダイエット！(328)
カテゴリ： カテゴリ未分類
あるあるで寒天特集していましたね。
微妙に間違った摂取にし方してましたね。
寒天の量が多ければＯＫだなんて×！！
ちゃんとした溶かす量があるんだったのね。。。
【寒天の注意点】
寒天は1gで100gの水分を吸収。
よって大量の寒天を入れても効果がないどころか、
逆に体内の水分を奪ってしまう可能性もある。
（脱水症状を起こすことあるとか。。。）
私は食べるようになってから
お通じがいいですね。
先月２８日に届いてからしばらくは
女性特有の体重が落ちない時期だった。
時期も過ぎ約１０日間で約１.５kgも落ちました！！
うれしいですね。
美味しく食べながら、おなかの中をキレイにしお通じも良くなり、
体重も落ちるなんて！！！
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６/６に寒天のコトを日記に書いてます
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