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2007/06/06

一昨日会社の健診でした。。。

予定では約１ヶ月で最高４.５kg！
最低でも３kgの減量が目標だった。

１月末の時に１週間で２.５kgの減量出来た。
さらに０.５kg減らし３kgを減らしたので。

でもでも。。。今回はどうも上手くいかず。。
最後の１週間でやっと１kgだけ減らせた。。。

前回の減量作戦の内訳
　＊毎晩のビールをやめる

　　　飲むことが多かったので。。）

　＊１９時頃にはキャベツたくさんのお好み焼を
　　夕飯として食べる。
　　（子供達は遅いと２０時～２２時の帰宅なので
　　　待たずにさっさと食べる。）

下っ腹だけでもどうにかしたい！！！

お試しに　↓　買ってみようかなぁ。。。

２００６年１５００万食売れたんだって！！
スゴイ！！