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ママじゃん1021
小4娘と小2息子と年中娘の子供がいます😄 日常の出来事や家庭菜園、保護猫2匹のことなどを綴っています🌟 ズボラだけど、ささやかな生活の中で日常にちりばめられた小さな幸せを大切にしたい✨ 楽天Room TikTok→https://www.tiktok.com/@sasayaka916?_t=8nwjezh9xqr&_r=1 のぞいてね✨ ブログを通じて、読者の皆さんに笑顔や共感を届けられることを願っています。どうぞよろしくお願いします！😊
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2024.07.17
カテゴリ： 健康、美容、ダイエット
MARINESS purotein
17日目
二の腕と肩の運動
お腹痩せを一回
今日は２個もしました
いつも一個を一回だから
頑張って偉いぞ私👏
また、やる気がある時は
チリつもで頑張ろう
苺ミルクとブルーベリーヨーグルトの
ミックスで飲みました🥛
サボり気味だからなのか
回数がたりないんかな
まだ運動の効果は分かりません
プロテインのおかげか
お肌の調子は最高
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