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ミラクルライフマスター
適当に書いていきます。
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2007.08.26
テーマ： 最近、読んだ本を教えて！(25076)
カテゴリ： 自己啓発
瞑想法についての本なのですが特に印象に残ったのは、「現在」を生きないで「未来」や「過去」のことを考えていると「忙しい」と錯覚をするということです。
今日はあれをやらなくちゃ、これをやらなくちゃ・・・
あれこれ考え始めると、とたんに忙しく思ってしまう。
心配になったり、緊張したり、イライラしたり
こころが現在にないので、現在をきちんとできなくなります。
そうなると現在に楽しみや、真剣さが入る余地はありません。
私にも身に覚えがあります。
３０分かかる仕事を２つ３０分でやらなくてはいけない・・・
大切なのはこころを現在にもってくるということ・・・
そのとき忙しいという錯覚から解放されます。。。
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Last updated
2007.08.27 05:40:45 コメントを書く
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