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2011年06月02日

先月ずーと基礎体温が低くて・・・
３５度台がずっとだった

一番低いのは３５.４度かな。
寒くて寒くて、春なのにカイロを使う状態だったよ。

低体温のおかげで、治りかけていたホルモンの病が再発。
はぁ～。また病院に言わなきゃ。

どうしたら・・とおもい、ストレッチの運動もした。
冷やさないように温かい格好もしていた。

しかしなかなか体温が上がらない。

ガリが好きでポリポリポリ

翌朝、35.8度まで上がった。やっと上がってきた。
こりゃいいぞ。

しかし翌日、体温、35.6・・・下がった。

牛丼を買ってきた、紅ショウガを余分に貰った。
紅ショウガを頑張って食べる。

翌朝　35.9度！おー！

こりゃ生姜効果か？

沢山食べたおかげで、翌朝も36.1℃

こりゃ生姜を食べればいいんだ！と思いスーパーで生姜のお漬物を買ってきた。
塩分を気にしないとならないから、夕食の時だけにする。

今日、３６．３度すごい、やっと上がったよ。

しかし外気温が寒くて手足が冷える
まぁ手が冷えるのは、熱が外に逃げていない証拠かな。

低体温でお悩みの方
生姜いいですよ。