子猫の里親になりました（みかん通信）

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2007年01月31日

みかん3.6ｋｇ　パパ80.2ｋｇ　今日で1ヶ月

(6)

テーマ：ダイエット日記(24690)

カテゴリ：カテゴリ未分類

みかん3.6ｋｇ　パパ80.2ｋｇ

今日で丸一月です。
朝、なんとなく　体重計に乗ってみた、みかんは抱いて量りました。
みかん　3.6ｋｇ変わらず
パパ　77.5ｋｇ
おお　2.5ｋｇ減ってる？？？

　何にもしていないのに
横着ダイエットというより、何もしていない

生まれて初めて買った　健康食品は毎日5粒飲んでるが・・・
まさか　効いてるのだろうか？
変なもの買ったと後悔してた所だし
ただ、一日一回　トイレ行ってたのが　3回以上に増えた
お腹を下しているわけでもない。
トイレの回数が増えただけで　痩せるのでしょうか？
　10年前、鈴木その子さんの本で　油抜きダイエットと言うのをやって
1ヶ月で7ｋｇ痩せた。とにかく　口に入れる油は極力抜いた
味噌汁の油揚げも一度ボイルして　入れた。
豆類、ゴマも一切口に入れず、ほとんど　坊さんの食事
量は減らさずに・・・・痩せたけど、油に飢えた感じで

5年前　友達と2万円分の宝くじを賭けて　2ヶ月で11ｋｇ痩せて
勝った。運動食事両方でがんばった。社内でこのことは話題になり
結構　陰で話題を提供していたらしい。
但し、禿げた。ミネラル類とかが汗の量に比例せず少なかったのか
一気に頭だけ老けた。社内で笑いものになった。

実際に、正月から　きりもいいので痩せようと決意したところ
クリスマスにヒザを痛め　運動が出来なくなり　とうとう80ｋｇを
超えてしまった。
　肥満は万病の元、今後も　努力していくぞ！

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