統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2016.06.16
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カテゴリ: いろいろ

2度寝の誘惑にしてやられること多し、
なにか対策をこうじなければ、
そこで、
朝のスケジュールを変更してみた、
朝一で、
朝ドラなど観ていたけど、
これを改めた、
歯磨きにしてみた、

朝一でやることがある、
朝ドラが観たい、
これが、
早起きの口実で、
朝の目覚めが良かったのだが、
目覚めたはイイけど、
テレビを観てるうちに眠くなるのが難点だった、
それなら、
歯磨きをして、
からだを動かせばイイじゃないか、
でもなぁ、
朝一に、
歯磨きするために起きるってのが、
これでは、
なんだか意欲がわかない、
そこを、
悩んでいたのだ、

きょうは、
決断して、
朝一で、
歯磨きをしてみたのだ、
これが、
じつに快適なのだ、
ぜんぜん、
眠くならない、
体調もすこぶる良い、

日によって、
体調が違うので、
あすも、
試してみなければ分からないが、
うまくいくとイイな、

早起きこそ、
ライフワークと自負する、
かあさおじ@さんなのであった。






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最終更新日  2016.06.17 13:43:37
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