統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2017.01.25
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カテゴリ: いろいろ
ついに、
昨日は、
このところ、
怠けに怠けていた、
運動をした、
少しやけどね、
踏み台昇降運動をね、
10分やっただけやけどね、
ちょっと、

ムリしたらあかんね、
膝壊したらなんにもならん、
要注意や、
心臓バクバクとか、
息が上がるとか、
なかったから、
ちょっとは、
体力あるんやね、
前なんか、
風呂入るだけで、
疲れ果てていたからなぁ、

運動は、
一日おきにするつもりやから、
きょうは、
休養日だ、
極楽極楽である、


体力つけるぞ、
今年こそ、
がんばる、
かあさおじ@なのであった。





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最終更新日  2017.01.26 14:26:17
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