統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2023.04.11
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カテゴリ: いろいろ
ぼくの一日は、
読書とネットとテレビ、
これのローテーションだ、
さいきん、
これを組み替えて、
読書を、
先に済ませるようにしている、
午前中に1時間、
午後から1時間、

体質が変わって、
夜は眠くてしょうがない、
ただでさえ、
読書は眠くなるから、
1時間が限界だ、
ネットは眠くならないし、
テレビも眠くなるが立ち上がって見れば大丈夫だ、
仕方ないので、
主に、
夜は、
読書を減らし、

テレビを見るようにしている、

最近は、
風呂掃除もするようになった、
始めは嫌だったが、
慣れてしまえば、

体を動かすのは、
意外とイイものである、
体調もイイし、
気分もイイ、

かあさおじ@でした。

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最終更新日  2023.04.14 18:37:56
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