統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2023.09.09

疲労感満載、
頭はぼうっとするし、
軽い頭痛もしばしば、
読書計画はまったく進まず、
ダラダラしております、

常時、
集中力を高めようとする傾向がある、
それで、
疲れやすいのかもしれない、

悪い癖ですね、
高齢者は、
ムリをしてはいけない、
若い頃のようにはいかない、
心身ともに、
集中力のスイッチをオフにして、
負荷がかからないようにしなければ、
功を奏したのか、
酷い疲労感は去った、
イイ感じです、

ネットのお伴のBGMは、

ノラ・ジョーンズにしています、
なんか、
これも、
イイ感じです、

かあさおじ＠でした。