摂食障害との日々。

続 く。







９時、仕事終了。

軽くご飯を食べに、ファミレスへ。

広げたメニューは、

目移りしてしまうほど、魅力的なモノばかり。


『我慢しなきゃ駄目だ』


カショがスタートするのを防ぐため。

サラダのみを、チョイス。

サラダの中でも、具材が何も乗ってないモノ。

表示されているカロリーを見つつ、

これならいいか、と妥協。

頼むものを決めて、

即、メニュー表をモトの位置へ戻した。





なんだかんだと時間が過ぎ。

帰路についた、午前２時。

水分を多めに取っていたせいか、

空腹は、落ち着いてる。


今日は、大丈夫かも。


そう、思ったのが、甘かった｡｡｡





帰宅後。

私用にと、用意されていたご飯。

ただ、今は「きのこ鍋」。

ダイエットを始めるから、と。

母にお願いして、作ってもらってるメニュー。

それだけなら。

食べても、大丈夫だった。

でも。

ふと、母が言ったコトバ。

「ここにパンがあるから、好きなの食べや」

紙袋に入れられた、数々のパン。

ざっと数えて、６コ＋クッキー２袋。

あまり見た事のない、珍しいパンがある。

袋に印字された、お店の名前をチェック。

つい先日、オープンしたばかりで、

気になってたお店だった｡｡｡





これがもし。

何度も食べて、飽きてたお店だったら。



止められたのかも、しれない。



食べたい と、思った。

後は、もう同じ｡｡｡






２時過ぎから食べ始めて、２時間↑。

お菓子を食べて。

ストックしてある冷凍食品を食べて。

食べ疲れて。

そのまま、ダウン。











何もない。










目指すもの。



手に入れられるもの。





















小さい。




















■過食の記録■

・・朝・・

　　嘔吐(昨夜の未消化分)



・・朝食・・

　　なし



・・昼食・・

　　野菜ジュース(200ml) １本



・・おやつ・・

　　スナック菓子 少量

　　コーンポタージュ １杯



・・夜食・・

　　グリーンサラダ

　　きのこ鍋

　　チーズグラタン

　　チーズドリア

　　駄菓子 大量

　　生クリーム大福 ２コ

　　豚まん １コ

　　たまごサラダのパン






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