2006/10/08
テーマ： ★自然の中で感じること★(3525)
カテゴリ： 画像
お昼少し前から、自然散策です。
日頃、運動不足の私としては、かなりキツイ。
すぐに筋肉痛でふくらはぎがパンパン。
みんなについてくのが必死。(^-^;Ａ
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≪牛窓で出会ったおじさん≫
このおじさんに、その日の晩御飯の材料となる「さつまいもの茎」を頂きました。
ありがたや～。<(_"_)>ペコッ
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牛窓神社（うしまどじんじゃ）参拝や展望台での瞑想やボイスワーク。
≪デカさんとラッキーさん夫婦≫
展望台では、Toshiさんのデイジュリドゥ演奏でみんなが瞑想。
腹式呼吸をしながら、五感を意識して自然を感じる。
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≪牛窓海岸≫
≪あたしの足跡≫
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最終更新日
2006/10/09 11:39:36 PM
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