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みんなそ（素）のま…
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～つれづれなるまま… キララのキさん
ohana ha☆naさん
Fu＊Style ふぅ＊… さの ふみこさん
オンナを磨くココロ… おきらくかんさん
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さわさわ★
★ 妊娠中＆子育て中の女子の集う場 in 立川 ★ 毎回の様子を報告していきます。
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2008年12月10日
カテゴリ： ボールエクササイズ
立川競輪場ファミリールームで、
９名の妊婦さんが集まり、元気に動きました。
ボール初体験の方もいたり、
１人目のときに参加していた方もいたり、
いろいろなメンバーでした。
ボールで弾む前に、ゆっくりとからだをほぐします。
ゆるんでから、ボールで有酸素運動。
汗ばんできて、窓がくもってきましたね。
運動したあとのストレッチは気持ちよくて、
寝てしまいそうになりますね。
元気で明るい雰囲気のクラスでした。
９名の妊婦さんが集まり、元気に動きました。
ボール初体験の方もいたり、
１人目のときに参加していた方もいたり、
いろいろなメンバーでした。
ボールで弾む前に、ゆっくりとからだをほぐします。
ゆるんでから、ボールで有酸素運動。
汗ばんできて、窓がくもってきましたね。
運動したあとのストレッチは気持ちよくて、
寝てしまいそうになりますね。
元気で明るい雰囲気のクラスでした。
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Last updated
2008年12月29日 12時07分45秒
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