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のむりん♪
日々感じたことや考えたことを、私が学んでいる選択理論心理学と絡めながら書き下ろしていきたいと思います。 従来の健康関連の話題は、日々是健康(http://health21.exblog.jp/)に集約しました。
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March 12, 2006
カテゴリ： 選択理論心理学
こんばんわ。
気がついたら日記は今月はまだ書いてなかったんですね。先週トップページは更新していましたが、手が回っていませんでした。
こりずに来て頂いている方、ありがとうございます。
先日大船学習センターで講座をやりました。タイトルは「人生で2番目に大切な健康の話」です。なかなか先に準備を整えることが出来なくて前日も徹夜して資料を仕上げ、それでも講座は午後２時からだから午前中にちょっと無理をして予定を入れたら電車が遅れて焦ってしまったりと、このところ色々なものが後手後手に回りながらも何とかやり遂げることが出来ている感じです。
見ず知らずの多数の人を相手に話すのはJPSA会員になってから初めてでしたが、自分が現在持っているもの（これまでに自分の中に蓄えたもの）しか出て来ない、というのを改めて感じました。余計なことは考えず、自分の持っているものを相手の上質世界に届くように届けよう、と終始意識していたお陰か、２時間という長丁場でしたが受講生にはとても好評でした。足を運んで下さった皆様には本当に感謝致します。
そんなこんなで、仕事が忙しいのに加えて仕事以外でも色々な活動を入れているのでどうしてもここの優先順位は落ちてしまうのですが、今日はどうしてもシェアしたいことがあったので優先順位を上げて書いています。
実は先週、仕事の合間を縫って埼玉まで出かけてきました。JPSA埼玉支部の朝食学習会に出るためです。朝5:31発の東海道線に乗る、という初めての体験をしてしまいました。片道2時間近くかけて、傍から見れば馬鹿みたいですが私にとっては学びの機会と言うのはとても優先順位の高いものです。力の欲求（達成、成長、等）が強いんでしょう。子ども達や会社の同僚には申し訳ないですが、こちらを優先させてもらいました。
思ったより遠かったんですが行って正解でした。とても良い気付きがありました。それがタイトルにある「私と私との関係」です。
選択理論では人間関係を４つに分類し、その全てにおいて満足行く関係を築くことを目指していきます。４つの人間関係とは、私と私との関係、私と身内（家族、恋人、親友、等）との関係、私と社会との関係、私とメンターとの関係、です。
勉強会では私と私とどんな関係を結んでいるかを意識させるために次の５つの質問を出されました。
Yesの数が多いほど私と私の関係は良好です。成功者は例外なく全てYesです。それだけ自分を愛し、信頼しているんですね。皆さんは如何でしょうか？
私は最初の質問に対してだけNoを出してしまいました。自分のリーダーシップに疑問を持っているんですね。自分にリーダーが務まるだろうか、という自分の資質に関する疑問、そして上司に無意識のうちに色々なものを求めている依存的な自分の存在、に気づきました。
選択理論では責任の概念を重視します。全ては自分が源、という考え方です。これは自己概念や自己重要感を高める上でとても重要な視点です。
私の場合はどこかで「自分が源」と決め切れてないんだなあって思いましたね。
自分が誰かの役に立つことは出来ても、
集団の中でビジョンを示し、メンバーを励まし、率先して行動するだけの力が自分には足りない、そこは誰かが補って欲しい、
という意識です。責任を引き受けるのをまだ怖がっているんでしょうか...
でも気づいたのだから、修正して行けばいいんです！
そのための学びなのですから。
私の中にはリーダーになりたいっていう気持ちがあります。とても強いと思います。だって力の欲求が強いですから（笑）。
これからは、自分の中に既に持っているもの、出来ていることをもっともっと見つけて、一つずつ丁寧に承認して行こうと思っています。自分の中に葛藤を抱えたまま、他人に対して100％の受容と承認はなかなか出来ないですよね。まずは自分から。
全ての源は自分にある。
その言葉がまた一段深く自分の中に入りました。
長くなりましたのでこれで。
気がついたら日記は今月はまだ書いてなかったんですね。先週トップページは更新していましたが、手が回っていませんでした。
こりずに来て頂いている方、ありがとうございます。
先日大船学習センターで講座をやりました。タイトルは「人生で2番目に大切な健康の話」です。なかなか先に準備を整えることが出来なくて前日も徹夜して資料を仕上げ、それでも講座は午後２時からだから午前中にちょっと無理をして予定を入れたら電車が遅れて焦ってしまったりと、このところ色々なものが後手後手に回りながらも何とかやり遂げることが出来ている感じです。
見ず知らずの多数の人を相手に話すのはJPSA会員になってから初めてでしたが、自分が現在持っているもの（これまでに自分の中に蓄えたもの）しか出て来ない、というのを改めて感じました。余計なことは考えず、自分の持っているものを相手の上質世界に届くように届けよう、と終始意識していたお陰か、２時間という長丁場でしたが受講生にはとても好評でした。足を運んで下さった皆様には本当に感謝致します。
そんなこんなで、仕事が忙しいのに加えて仕事以外でも色々な活動を入れているのでどうしてもここの優先順位は落ちてしまうのですが、今日はどうしてもシェアしたいことがあったので優先順位を上げて書いています。
実は先週、仕事の合間を縫って埼玉まで出かけてきました。JPSA埼玉支部の朝食学習会に出るためです。朝5:31発の東海道線に乗る、という初めての体験をしてしまいました。片道2時間近くかけて、傍から見れば馬鹿みたいですが私にとっては学びの機会と言うのはとても優先順位の高いものです。力の欲求（達成、成長、等）が強いんでしょう。子ども達や会社の同僚には申し訳ないですが、こちらを優先させてもらいました。
思ったより遠かったんですが行って正解でした。とても良い気付きがありました。それがタイトルにある「私と私との関係」です。
選択理論では人間関係を４つに分類し、その全てにおいて満足行く関係を築くことを目指していきます。４つの人間関係とは、私と私との関係、私と身内（家族、恋人、親友、等）との関係、私と社会との関係、私とメンターとの関係、です。
勉強会では私と私とどんな関係を結んでいるかを意識させるために次の５つの質問を出されました。
- 私のような人が上司だったら大変嬉しいですか？
- 私のような人が部下だったら大変嬉しいですか？
- 私のような人がパートナー（恋人、配偶者）だったら大変嬉しいですか？
- 私のような人が親だったら大変嬉しいですか？
- 自分が大好きですか？
Yesの数が多いほど私と私の関係は良好です。成功者は例外なく全てYesです。それだけ自分を愛し、信頼しているんですね。皆さんは如何でしょうか？
私は最初の質問に対してだけNoを出してしまいました。自分のリーダーシップに疑問を持っているんですね。自分にリーダーが務まるだろうか、という自分の資質に関する疑問、そして上司に無意識のうちに色々なものを求めている依存的な自分の存在、に気づきました。
選択理論では責任の概念を重視します。全ては自分が源、という考え方です。これは自己概念や自己重要感を高める上でとても重要な視点です。
私の場合はどこかで「自分が源」と決め切れてないんだなあって思いましたね。
自分が誰かの役に立つことは出来ても、
集団の中でビジョンを示し、メンバーを励まし、率先して行動するだけの力が自分には足りない、そこは誰かが補って欲しい、
という意識です。責任を引き受けるのをまだ怖がっているんでしょうか...
でも気づいたのだから、修正して行けばいいんです！
そのための学びなのですから。
私の中にはリーダーになりたいっていう気持ちがあります。とても強いと思います。だって力の欲求が強いですから（笑）。
これからは、自分の中に既に持っているもの、出来ていることをもっともっと見つけて、一つずつ丁寧に承認して行こうと思っています。自分の中に葛藤を抱えたまま、他人に対して100％の受容と承認はなかなか出来ないですよね。まずは自分から。
全ての源は自分にある。
その言葉がまた一段深く自分の中に入りました。
長くなりましたのでこれで。
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