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灰色の街

2009.10.03

小エビのカクテルサラダ 247kcal
肉サラダ 362kcal
生ハムサラダ230kcal
海藻サラダ200kcal
ガーデンサラダ198kcal

田舎風ミネストローネ80kcal
コーンクリームスープ136kcal
シーフードチャウダー163kcal

きのこのクリームスパゲッティ607kcal

タラコソース　シシリー風523kcal
トマトクリームスパゲッティ629kcal
カルボナーラ705kcal
イカの墨入りスパゲッティ546kcal
アラビアータ532kcal
ミートソースボロニア風538kcal
ペペロンチーノ577kcal

ミラノ風ドリア552kcal
エビドリア547kcal
マカロニエビグラタン473kcal
地中海風ピラフ（パエリア）436kcal

小エビと完熟トマトのリゾット307kcal

マルゲリータピザ 501kcal
熟成生ハムピザ 567kcal
マイカとアンチョビのピザ 505kcal
ミラノサラミとハムのピザ 534kcal

ハンバーグステーキ 495kcal
ディアボラ風ハンバーグステーキ 569kcal
イタリアンハンバーグ 599kcal
煮込みハンバーグ 591kcal
焼肉とハンバーグの盛合わせ 664kcal
ミックスグリル 672kcal
若鶏のグリル（ディアボラ風）505kcal
牛挽肉のチーズカツレツ 527kcal
新鮮きゃべつのトマトポトフ 499kcal
角切りカットステーキ（160g）545kcal
リブステーキ（約160g）552kcal

アイスティラミス 182kcal
トリフアイスクリーム 198kcal
イタリア栗のモンブラン 193kcal
プリンパルフェ 332kcal
自家製クリームコーヒーゼリー 189kcal
生チョコレートケーキ 173kcal

ダイエットには大敵ですな・・・

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