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セアラ姫 @ Re[1]:子どもの感情、情緒は育っていますか？(12/10) nativemindさんお久しぶりです(#^.^#) し…

nativemind @ Re:子どもの感情、情緒は育っていますか？(12/10) お久しぶりです。先日、私の具合が悪くて…

セアラ姫 @ Re[1]:チャイルド・ライフ・サポーター（発達障害地域支援員）資格認定講座＠名古屋終了しました。(02/26) 名倉なおとさん＞名古屋の今年度のこうざ…

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名倉なおと@ Re:チャイルド・ライフ・サポーター（発達障害地域支援員）資格認定講座＠名古屋終了しました。(02/26) 名古屋の今年度のこうざありますか？

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2017.11.07

若者クラスでマインドフルネスやってみた。

テーマ：軽度発達障害と向き合おう！(2970)

カテゴリ：カテゴリ未分類

先日の日曜日
月に１回の 「S&E療育プログラム　For　Youth 」
たった月１、継続して３年目に突入
私たちサポーターも驚くくらいの若者の変わり様です。
どんどん積極的になり、
今までの自分では考えられないことに挑戦できる若者が・・・。

で、ストレスの緩和になればと
マインドフルネスを導入してみた。

私が考えるマインドフルネスはどちらかと言うと
「瞑想　メディテーション」ではなく
まずは意識の向ける方向を変えるだけのもの。
そう考えるとS&E療育プログラムと共通するところがあります。

それぞれが感じるストレスや
嫌な感情などについてまずは向き合ってもらうワーク。

また、これが面白いんです！

それぞれの個性が色濃くでて・・・。

で、そんなこんなで意識のワーク。

自分一人では難しく感じた若者の一人が
また一緒にやってほしいと意思表示をした。

(@_@)

そんなことを言う子ではなかったんです。
本当に内向的で、明確に意思表示をすることがなかったので。

すごい！

と言うことで
次回の「ソーシャル・ラーニングアフタースクール」で取り上げることにしました。(*'▽')

２３日には「親子でマインドフルネス」行います。

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