May 30, 2006
テーマ： 食べ物あれこれ(52324)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ひそかに 雑穀
ブームで、雑穀ソムリエという資格もあるそうですね。
我が家では数年前から麦ご飯 ビタバァレー にしています。
最近は、（お弁当を持っていくので）朝は麦ご飯 ビタバァレー
ですが、夕飯はco・opの 十種雑穀 入りごはんを食べています。
普通の白米だと、「太るから食べたくない。」と言いはる長女（高校３年生）は
赤飯、えんどうご飯、炊き込みご飯だと食べるので
あとは長女の希望で、豆腐か納豆、タマネギ、ヨーグルトは欠かせません。
タマネギは、紫タマネギと早生タマネギが売るほどあるので
スライスしてサラダにしたり、みそ汁の具にしたり、炒めたり
毎日のように欠かさず食べます。
おかげで、娘たちも調子が良いみたいで風邪もひかずに元気です。
我が家では数年前から麦ご飯 ビタバァレー にしています。
最近は、（お弁当を持っていくので）朝は麦ご飯 ビタバァレー
ですが、夕飯はco・opの 十種雑穀 入りごはんを食べています。
普通の白米だと、「太るから食べたくない。」と言いはる長女（高校３年生）は
赤飯、えんどうご飯、炊き込みご飯だと食べるので
あとは長女の希望で、豆腐か納豆、タマネギ、ヨーグルトは欠かせません。
タマネギは、紫タマネギと早生タマネギが売るほどあるので
スライスしてサラダにしたり、みそ汁の具にしたり、炒めたり
毎日のように欠かさず食べます。
おかげで、娘たちも調子が良いみたいで風邪もひかずに元気です。
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Last updated
May 30, 2006 01:07:57 PM
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mocoland1980
手編み・園芸 大好き～♪
Comments
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