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年齢を感じてしまった事

(4)

テーマ：筋トレ(580)

カテゴリ：カテゴリ未分類

スマホ地震アラートが鳴った

びっくりして起きる暇もなく揺れた〜😰

横揺れだったが一分ぐらい揺れてました〜

怖かった〜😰
その後ジャージに着替えてそのまま寝ちゃいました〜🤣

そんな昨日、車の車内の掃除とタイヤを冬用のスタッドレスにはきかえました

タイヤがヤケに重たく感じた😰

よく考えたら腕の筋肉💪が以前よりも無くなってました😧

だから重たく感じ、持ち上げるのもやっとでした〜😂

あかんあかん〜
腕の筋トレしなきゃ〜🙄

45才からコロナ前まではジムに通って筋トレをしていました。

バーベルも50キロから60キロぐらいは軽々と持ち上げる事もできたけど、今では筋肉すら何処へやら？😂

ダンベルで腕💪も鍛えていたなぁ〜😌

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今ではタイヤ持ち上げるのも楽じゃないわ〜🤣

いつもありがとうございます
報恩感謝

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Last updated 2024.11.27 06:35:23
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:年齢を感じてしまった事(11/26)

エンスト新さん

おはようございます
まずはチョコザップ行きでしょうか？ (2024.11.27 07:56:41)

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Re:年齢を感じてしまった事(11/26)

和活喜さん

　おはようございます。水曜日です。福岡宗像は曇り雨です。
ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
　今日はこの後、家内の施設に面会に行きます。言語訓練です。
午後は、溜まった仕事を片付けて、
夕刻には、顧問をしている会社の幹部研修で、
小倉に出かけます。少し、忙しくしています。
ご挨拶のみで失礼します。<m(__)m>
　今日も佳き一日でありますように。
応援(^-^)V
(2024.11.27 10:30:03)

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Re[1]:年齢を感じてしまった事(11/26)

じゃここうこさん

エンスト新さんへ

もうジムには行かないです
年齢的にも無理はしたくないので😅
(2024.11.27 10:43:13)

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Re[2]:年齢を感じてしまった事(11/26)

じゃここうこさん

和活喜さんへ

頑張りますね〜
気をつけて行ってください😌
(2024.11.27 10:44:23)

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