～ 3 カ月集中ダイエットコース～
ヒトの細胞は 3 カ月周期で生まれ変わります
3 カ月で体質改善してスリムなボディを作りましょう
１ 高気圧酸素ルーム 50 分
体内に溶解型酸素を取り込むことで新陳代謝 UP と脂肪燃焼効率 UP の効果で普段の生活で消費されるカロリーが３～ 4 倍になると言われています。
２ EMS トレーニング 20 分
電気刺激を使った EMS トレーニング。仰向けに寝た状態で深層筋 ( インナーマッスル ) に電気刺激を与えます。体幹の筋力強化・代謝 UP ・運動不足解消・むくみ改善・便通改善・腰痛予防の効果を得られます。
３ プロテック 10 分
身体の半分を無重力にした状態で骨盤周りの筋肉のストレッチを行います。骨盤周囲の筋肉の柔軟性を改善することで代謝 UP 効果を得られます。
４ ドローインエクササイズ ( 腹式呼吸ダイエット )
ドローインとはお腹を膨らませたり凹ませたりする動きでインナーマッスル ( 腹横筋や内腹斜筋 ) を鍛える腹筋トレーニングです。整骨院ではバランスボールに座った状態でドローインを行います。ご自宅でも 1 日 5 分行います。
５ 還元水素水を無料で提供します！
厚生労働省認可の管理医療機器で生成された還元水素水。日常的に飲用することで胃腸症状改善効果が期待できます。
通常価格 7700 円
1 回体験 3500 円
週 1 回コース 12 回 40000 円
週 2 回コース 24 回 72000 円 (12000 円お得 )
★ ラクに痩せたい。激しいトレーニングは出来ない。そんな方におすすめのプログラムです。
Ｑ＆Ａ
Ｑ．お試しや体験は出来ますか？
Ａ． 1 回体験 3500 円でお試しできます。
Ｑ．ダイエットコースは予約制ですか？
Ａ．予約制ですのでお電話・アプリからご予約をお願いします。
Ｑ．どのくらいのペースで通えばよいですか？
Ａ．個人差もありますが早く効果を実感したい方は週 2 回通うことをおすすめしています。
Ｑ．妊娠中はプログラムを受けることはできますか？
Ａ．妊娠中の方は受けることはできません。是非、産後にご活用ください。
Ｑ．どのような服装で行けばよいですか？
Ａ．激しいトレーニングをして汗をかくわけではないですが、プロテックでストレッチ運動を行いますので動きやすいズボンを穿いてきてください。
Ｑ． 1 回何分くらいのプログラムですか？
Ａ． 90 分のプログラムになります。最終 18:30 までに受付をしてください。
