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2016.06.24
カテゴリ： カテゴリ未分類
キムチ鍋ダイエットだったんですけどね。
正確に言うと1日足りない。
＾＾；
材料見ると、脂質、炭水化物抜きなので、鍋に肉は入ってません。
タンパク質に相当するのは、タラの切り身です。
うんちでもたくさん出ると、体重軽測定する時のビフォー・アフターで1〜2ｋｇ変わるんですが、出した後測定。
1週間本当は正確に、キムチ鍋ダイエットをすると4ｋｇ変わるはずなんですが、仕事が忙しく材料のレシピと分量が初日以外正確でなかったね。
テキトー過ぎると、効果がパッとしませんな〜。
今日はこんな所でまた明日。
正確に言うと1日足りない。
＾＾；
材料見ると、脂質、炭水化物抜きなので、鍋に肉は入ってません。
タンパク質に相当するのは、タラの切り身です。
うんちでもたくさん出ると、体重軽測定する時のビフォー・アフターで1〜2ｋｇ変わるんですが、出した後測定。
1週間本当は正確に、キムチ鍋ダイエットをすると4ｋｇ変わるはずなんですが、仕事が忙しく材料のレシピと分量が初日以外正確でなかったね。
テキトー過ぎると、効果がパッとしませんな〜。
今日はこんな所でまた明日。
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