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2017.05.26
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糖質オフを始めたら

カテゴリ： カテゴリ未分類
コミックの糖質オフ健康法をブックオフで買ってきて読んで、始めてみました。

外食の松屋と吉野家を外すと昼ごはん辛い。

ファストフードから、コンビニオツマミ程度食に切り替えました。

5日目くらいだけど、74ｋｇから72ｋｇになったよ。

このまま60ｋｇ台になって欲しいな。

今日はこんな所でまた明日。
（＾ー＾）ノ





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Last updated  2017.05.27 07:52:52
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