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2020.06.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
思えば３月くらいから、計画してGWくらいにやろうと思ってた。
でもコロナ休業になって、時間が取れたけどコロナ休業中に体力落として、コロナに罹っちゃったら笑えない。
色々本で調べて、チョット１日だけ我慢と思っても習慣で食べちゃって、「あ、断食の予定だった。」と思い出す。
σ(^_^;)
緩く3日断食と思って、推奨の味噌汁作ったら、上手く出来て美味しくて１日の総量を1食で食べちゃったり。
断食と言っても何も食べないのではなく、味噌汁と青汁で3日間過ごすと言うゆるゆる断食だったんだけど、上手く作ると普段テキトーに作っている味噌汁より美味しかったりして………。
途中お腹空いて来ると、家の中を食べ物探してウロウロしてたり。
やっぱり無理なのかな。
特に病気している訳では無いのですが、数日前に少し横になってたら運動した訳でも無いのに脈がバクバクして、頭が痛いとかも無いのに心臓だけ急に…、なんかおかしいと思って暫く寝てました。
体調整える為、断食でもしてリセットしようかな〜って思っただけ。
今思っても、あの突然の心臓バクバクは何だったのか？
何処も何とも痛くなく、具合が悪い訳でも無いのに、おかしいな。
血圧計でも買ってみようか？
今日はこんなところでまた明日。
(^ ^)/
でもコロナ休業になって、時間が取れたけどコロナ休業中に体力落として、コロナに罹っちゃったら笑えない。
色々本で調べて、チョット１日だけ我慢と思っても習慣で食べちゃって、「あ、断食の予定だった。」と思い出す。
σ(^_^;)
緩く3日断食と思って、推奨の味噌汁作ったら、上手く出来て美味しくて１日の総量を1食で食べちゃったり。
断食と言っても何も食べないのではなく、味噌汁と青汁で3日間過ごすと言うゆるゆる断食だったんだけど、上手く作ると普段テキトーに作っている味噌汁より美味しかったりして………。
途中お腹空いて来ると、家の中を食べ物探してウロウロしてたり。
やっぱり無理なのかな。
特に病気している訳では無いのですが、数日前に少し横になってたら運動した訳でも無いのに脈がバクバクして、頭が痛いとかも無いのに心臓だけ急に…、なんかおかしいと思って暫く寝てました。
体調整える為、断食でもしてリセットしようかな〜って思っただけ。
今思っても、あの突然の心臓バクバクは何だったのか？
何処も何とも痛くなく、具合が悪い訳でも無いのに、おかしいな。
血圧計でも買ってみようか？
今日はこんなところでまた明日。
(^ ^)/
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