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2020.06.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
3日間のゆるゆる断食終わったら、早速なんか食べたかと言うと食欲わかなくなった。
食べたい気持ちは有るんだけど、まだ食べなくて良いかと思う。
食べて無いはずなんだけど、食べた後の様な感覚がある。
飲み物は、紅茶やカフェオレっぽいモノは飲むんだけど、以前は結構連続してガブガブ飲んでたけど、１杯で満足。
今思っても、初日キツかったね。
家の中を食べ物探してウロウロしてたり(断食前日までに、腐りそうな食べ物は残らない様に食べちゃった！)、インスタントラーメンとかは体に良くないのは分かっているので非常食として、ブレーキが効き易い。
苦しみ抜いたはオーバーだけど、程よく良い感じ。
休業中だからこそ出来る体調管理。
仕事中とか体動かしまくって、お腹空いている中でやったらキツかったと思う。
シュンミって言うのかな？
糖質44%カットの、見た目安っぽい中国製炊飯器18,530円。
8月中旬頃到着予定。
これでウチの炊飯器は、ハリオの炊飯土鍋、サンヨー圧力炊飯器、韓国製の発芽玄米炊飯器と併せて4つになるよ。
白米がもうちょっとで無くなるので、玄米炊飯に切り替える予定。
炒り玄米にすると、普通に炊飯出来ると本に書いてあったので、やってみようと思う。
美味しく無かったら、発芽玄米炊飯器を引っ張り出して使おうと思う。
夏だと気を付けないと、水が腐るので手間が嫌なんだけど、休業中なので大丈夫だろう。
一日一食生活、いつまで持つかな？
今日はこんなところでまた明日。
(^ ^)/
食べたい気持ちは有るんだけど、まだ食べなくて良いかと思う。
食べて無いはずなんだけど、食べた後の様な感覚がある。
飲み物は、紅茶やカフェオレっぽいモノは飲むんだけど、以前は結構連続してガブガブ飲んでたけど、１杯で満足。
今思っても、初日キツかったね。
家の中を食べ物探してウロウロしてたり(断食前日までに、腐りそうな食べ物は残らない様に食べちゃった！)、インスタントラーメンとかは体に良くないのは分かっているので非常食として、ブレーキが効き易い。
苦しみ抜いたはオーバーだけど、程よく良い感じ。
休業中だからこそ出来る体調管理。
仕事中とか体動かしまくって、お腹空いている中でやったらキツかったと思う。
シュンミって言うのかな？
糖質44%カットの、見た目安っぽい中国製炊飯器18,530円。
8月中旬頃到着予定。
これでウチの炊飯器は、ハリオの炊飯土鍋、サンヨー圧力炊飯器、韓国製の発芽玄米炊飯器と併せて4つになるよ。
白米がもうちょっとで無くなるので、玄米炊飯に切り替える予定。
炒り玄米にすると、普通に炊飯出来ると本に書いてあったので、やってみようと思う。
美味しく無かったら、発芽玄米炊飯器を引っ張り出して使おうと思う。
夏だと気を付けないと、水が腐るので手間が嫌なんだけど、休業中なので大丈夫だろう。
一日一食生活、いつまで持つかな？
今日はこんなところでまた明日。
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