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2020.10.19
カテゴリ： カテゴリ未分類
以前、糖質制限ダイエットしてたら、体調不良になってやめて玄米食にしました。
その後、体調も戻って体重もゆっくり戻っていきました。
(^^;
色々本を読んでいくうち、「体が欲する物を食べれば良いんですよ。」と言う事を石原結實(いしはらゆうみ)と言うお医者さんが書いた本を読んでて「葛根湯」が例に出ていて「病気の時は美味しいと感じるが、病気が治ると同じ物でも不味く感じる。」との事でした。
糖質制限やめて、牛乳、卵、牛肉、豚肉、コーヒーを3ヶ月くらい一切食べず、全く苦にならずいたのですがここ3日ばかり、無性にこれらやめてた食材が食べてくなった。
食べても、たくさんじゃなく少しなんだけど、無性に食べたくなるの。
逆に、あれ程毎日美味しく食べていた、発芽玄米とたまに白米が自然と食べなくなったよ。
パン、パスタ、そばも玄米食の間に食べていたのですが、食べたいと思わなくなっちゃった！
飲み物は、紅茶→コーヒーと赤ワイン。
あれれ？どうしたら良いのかな？
体調を崩してから、ダイエットを特に意識してやってる訳でも無いんだけど、もー最近以前と違う食べ方になった。
季節も夏→秋冬になったせいかな？
今日はこんなところでまた明日。
(^ ^)/
その後、体調も戻って体重もゆっくり戻っていきました。
(^^;
色々本を読んでいくうち、「体が欲する物を食べれば良いんですよ。」と言う事を石原結實(いしはらゆうみ)と言うお医者さんが書いた本を読んでて「葛根湯」が例に出ていて「病気の時は美味しいと感じるが、病気が治ると同じ物でも不味く感じる。」との事でした。
糖質制限やめて、牛乳、卵、牛肉、豚肉、コーヒーを3ヶ月くらい一切食べず、全く苦にならずいたのですがここ3日ばかり、無性にこれらやめてた食材が食べてくなった。
食べても、たくさんじゃなく少しなんだけど、無性に食べたくなるの。
逆に、あれ程毎日美味しく食べていた、発芽玄米とたまに白米が自然と食べなくなったよ。
パン、パスタ、そばも玄米食の間に食べていたのですが、食べたいと思わなくなっちゃった！
飲み物は、紅茶→コーヒーと赤ワイン。
あれれ？どうしたら良いのかな？
体調を崩してから、ダイエットを特に意識してやってる訳でも無いんだけど、もー最近以前と違う食べ方になった。
季節も夏→秋冬になったせいかな？
今日はこんなところでまた明日。
(^ ^)/
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