2024.11.29
テーマ： ごま胡麻ゴマ(7)
カテゴリ： 美容と健康、若い女性に伝えたいこと
「若返りのビタミン」として知られる、
ビタミンＥも多く含まれていますから、
美容面、特に美肌効果も大いに期待できるのです。
そこで、せっせとごまを取っていただきたいのですが、
「 スーパーフードのごまを食べていますか
」にあるように、
市販の「すりごま」パックではなく、
「いりごま」を食べる直前に自分ですって、
すりごまにして食べることをお勧めします。
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最終更新日
2024.11.29 12:30:08
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