人間について研究中　

目標を楽に達成するための３つのステップ

　※世界初！
　　目標を持つストレス・実現するストレスを取りながら、
　　楽に目標を達成するためのＣＤセミナー。

　　『１０秒で楽に生きる講座シリーズ　第１弾』

　　「誰も知らなかった！目標を楽に達成するための３つのステップ」
　　　　　　　　　～がんばらなければ、うまくいく～

世の中には、いろいろな目標達成法や願望実現法があります。

目標を明確にイメージする、未来日記をつける、
アファーメーションを唱える……

どれも効果的で、パワフルな方法で、数多くの成功者を生み出しています。

でも、その一方で、
「いろいろな方法を勉強してがんばっているのに、
なかなかうまくいかない」という話もよく聞きます。

理由は、いくつか考えられますね。
たとえば、立てた目標が、自分にとって
本当には必要なものではなかったり、
自分の力で達成できるということを、潜在意識のどこかで疑っていたり。

それに、目標を持つことに対してストレスを感じていたりや、
実現することに　ストレスがあったりすることもあるのです。
目標達成に向けていくらがんばっていても、ストレスというブレーキを
掛けたままでは、前には進んでいけませんよね。

目標を立てることも大切ですが、そこへ向かう
ストレスをなくすことの方が、もっと大事なのです。

本当は、ワクワクするような目標を持つことができれば、
ただそこに行く流れを邪魔しないだけで、
目標なんてカンタンに実現できるのです。
がんばらないことが、目標達成への近道なんです。

……なんて、信じられます？

そんな、がんばらない目標達成法を、ＣＤセミナーにしてみました。

　【ＣＤセミナーの概要】

　・目標達成のための第１のステップ
　　　～あなたの目標を見つけるための４つのポイント

　　１．自分自身の目標を持つ
　　２．少し手をのばせば届きそうな目標を立てる
　　３．明確で具体的な目標を持つ
　　４．達成したことが自分でわかるような基準を作っておく

　・目標達成のための第２のステップ＞
　　　～目標を持つストレスをなくす

　　目標を持てない人の３つのパターン

　　目標を持つこと、実現することを邪魔しているストレスを取る方法

　　　見るストレスを取って、本当の自分が望むことを見つけよう
　　　聞くストレスを取って、自分にとって大切なことを知ろう
　　　姿勢を変えて元気になって、目標に向かって進んでいこう

　・目標達成のための第３のステップ
　　　～目標に向かう自分を邪魔しない

　　自分が幸せになるストレス（罪悪感）を流す
　　超カンタンにできる、意欲を高めて目標に向かって前進する方法

【ＣＤセミナーセット内容】

　　　・音声ＣＤ１枚（約30分）　
　　　　※パソコンでもご家庭のＣＤプレイヤーでも再生できます。

　　　・テキスト（A4版　24ページ）

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