Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

確かにマッサージの強さが尋常じゃなかった。これは全く逆効果だね。肩が凝るという経験がほとんどない私ですがこんなに辛いものとは。金輪際マッサージなどというものはやるものかと決意しております。
やはり撫でるように触るだけのリンパマッサージが私には合っていますね。全身を触るか触らないか、くらいの優しさで撫で回すとリンパが流れるそうです。信じられませんが気持ちがいいので何か意味はあるのでしょう。
今現在は肩の不快感はなくなっています。
慣れない事はすべきではないわね。
一度の経験でもう充分です。
ありがとうございます。

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