2019.06.11
テーマ： 今日の出来事(306623)
カテゴリ： 日常
昨日、3時間おきに食事をとるようにした。
もちろん1日の総カロリーは普段と同じくらいで。
いい点は、あまり苦痛がないね。
悪い点は、食べたいものだべれない。
でも食事を分割した方が、タンパク質が枯渇する時間が少なくなるからいいのかな！？
しばらく続けてみよう。
もちろん1日の総カロリーは普段と同じくらいで。
いい点は、あまり苦痛がないね。
悪い点は、食べたいものだべれない。
でも食事を分割した方が、タンパク質が枯渇する時間が少なくなるからいいのかな！？
しばらく続けてみよう。
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